新的研究表明，长时间婚姻关系能降低夫妻俩人痴呆风险

夫妻之间常常有争吵，但是最近研究表明，婚姻却能避免老年痴呆。

发表在“神经学、神经外科和精神病学杂志（Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry）”的一篇文章说，已婚人群痴呆风险大大低于终生单身人士。研究人员同时也发现，丈夫与妻子比丧偶的鳏夫与寡妇过得更好。

科研人员详细分析了以前已发表的15个研究报告中80多万人的生存数据。这些人大多数来自瑞典，其余人生活在欧洲、美国、亚洲和南美洲巴西。其中将近3万人患有不同程度痴呆症。

研究报告认为，婚姻能让大脑保持在良好状态有多种原因。有婚姻关系的人有更多时间相互陪伴，而人际交往是与降低痴呆风险紧密相关的。夫妻之间多年在一起生活岁月建立起了“认知储备”，大脑有更好适应性应对未来变故。

结了婚的人士身体通常更健康，也许是因为他们配偶反复叮嘱对方多吃蔬菜，劝其戒烟，提醒服药。研究人员认为，身体健康方能大脑健康，心脏疾病与中风风险才能降低。这似乎是关键所在。

15个研究报告中有9个比较了已婚者和失去配偶者的痴呆风险。研究报告说，失去老公的寡妇和失去老婆的鳏夫痴呆风险比仍活着的夫妻高2％到41％。一般来说，丧偶增加痴呆风险达20％。

此外，还有6个研究报告比较了已婚者和终身单身人士痴呆风险。单身人士一直面临7％到90％高痴呆风险。从未结婚的人额外风险可达42%。

研究人员还指出，与爱好活动的人相比，那些久坐不动的人发生痴呆症的机率高出40%。吸烟者和高血压患者比不吸烟和血压正常者发生痴呆机率高出60％。这些数据值得重视。

另外有7个研究报告比较了已婚和离异人士痴呆风险，发现他们没有不同。

研究人员认为，失去伴侣的鳏夫比离婚人士患痴呆风险更大，因为丧偶产生的精神压力更容易诱发痴呆症。研究证实丧偶比离异更让人忧伤。

当然结婚并不是仅为防止痴呆。但是，对婚姻与认知健康之间的关系的理解，有助于促使每个人重视发展“社交干预”的作用。这是所有人都能做到的。

不过把这些分析研究的结论转化为预防痴呆的有效方法，仍路途遥远。尽管目前消除痴呆风险有多种潜在条件和方法，但并不意味着预防痴呆轻而易举。

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