青少年训练班
初中阶段心理健康教育目标
2011-10-06    青岛若水心里咨询有限公司

   培养初中生积极的学习动机,激发学习兴趣,增强学习技能;提高对自我与外界的评价能力,能以积极心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化,形成自重、自爱、自尊、自信的独立人格。


  初中一年级心理健康教育目标:适应新的学习环境和学习要求,端正学习态度,养成良好的学习习惯,学会自学;培养学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力,初步学会休闲;掌握青春期的生理和心理卫生常识,适应自我身心变化,促进自我意识的健康发展。
   主题:适应

    心理辅导课内容举例:
   学习辅导:环境与学习*、学习计划的制定、我为什么要学习、我们的学校、学习策略ABC等。
  人格辅导:健康人生,美好未来*、认识更多新同学、欣赏自己,欣赏他人*、我已经长大、成长的烦恼、了解并把握自己的情绪*、调节情绪,搞好同伴关系*等。
   生活辅导:快乐的生日party、有意义的双休日等。


   初中二年级心理健康教育目标:激发学习动机,增强学习兴趣,学会正确对待学习成功与失败,增强自信心,克服自卑、自弃,勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成;学会休闲,学会交往,克服青春期的心理困扰,能够大方得体地与同学、异性和长辈交往。
   主题:自控
   心理辅导课内容例举:
  学习辅导:端正学习态度、怎样增强记忆力*、学习中的自我调控、学习自信心的增强、发明创造与我等。
  人格辅导:架起心与心的桥梁——如何与父母沟通*、友谊与早恋*、做个好女孩、我能行!*、走出孤独的怪圈*、学会欣赏、如何控制自己的情绪、挫折与成长、战胜挫折等。
  生活辅导:艺术的魅力、青少年与网络、明星与我等。

  职业辅导:性格与职业、走进职业世界等。

 
   初中三年级心理健康教育目标:形成锲而不舍的个性特征,掌握自我心态、情绪的调适方法,改善学习方法,能够在毕业升学考试过程中很好地调控自己的情绪。
   主题:耐挫
   心理辅导课内容例举:
  学习辅导:学习意志的增强、学习焦虑的调节和控制*、克服考试焦虑、中考复习的特点与方法等。
  人格辅导:增强自信走向成功*、竞争意识与嫉妒心理、直面困难和挫折,谱写成功的乐章*、做自己情绪的主人等。
  生活辅导:考试紧张话饮食等。
  职业辅导:测测自己的职业兴趣、了解自己的职业能力等。

 

  高中阶段心理健康教育目标:提高学习策略的运用水平;培养高中生更为完善的意志品质,培养积极的情绪,能以更为成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展问题。面对升学或就业,具备选择专业或职业和克服压力的能力。


   高中一年级心理健康教育目标:适应高中学习环境和学习要求,熟练掌握学习技能,提高记忆、阅读等学习策略的运用水平,完善学习;增强集体感和人际交往能力,掌握自我调适与自我改变的技能。
   主题:适应
   心理辅导课内容例举:
  学习辅导:记忆策略、阅读策略等。
  人格辅导:缘分的天空——高一新生的同伴交往、在生命的乐章中奏出自己的音符、如何与人和睦相处、愉快接纳别人、中学生健康的异性交往、我与家等。
  职业辅导:通往未来职业的通行证等。


   高中二年级心理健康教育目标:进一步培养良好的思维能力和想象能力,发展创造性;学会正确归因,增强自信心和抱负水平;培养丰富的情感,增强社会责任感。
  主题:创造
   心理辅导课内容例举:
  学习辅导:思维能力的培养、展开想象的翅膀、知识学习与创造力培养、正确归因等。
  人格辅导:树立理想,增强信心*、意志伴我初长成*、与异性同学正常交往*、让别人保留面子*等。 职业辅导:课程与职业、职业与前途等。


   高中三年级心理健康教育目标:认识自己的社会价值,关心国家命运并且有时代使命感,具有奉献精神,选准自己的发展前途与人生目标,能娴熟地运用所学技巧自我调节考前情绪,成功完成中学阶段的最后冲刺,能够做出升学或择业的最佳选择。
   主题:奉献
   心理辅导课内容例举:
  学习辅导:高考复习的特点与复习方法、应试策略、学习情绪调节、考试心理辅导等。
  人格辅导:天生我才必有用、合作与竞争、个人才能的发挥与社会贡献等。
  职业辅导:职业的社会调查追踪、面试的技巧、我的求职信等。


 根据各年级目标安排相应的心理辅导内容,但是各年级的内容安排不是绝对分开的,而是相互渗透交叉的,只是各期重点略有区别,对于有关心理能力、个性心理品质培养需要渗透于各项教育内容之中,在各年级都要注意加强。具体课程根据需要分为:学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导。

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