科学家们分析了10项最有效的主流育儿方法。令人惊讶的是，有些方法甚至未涉及到孩子们。

1. 数十年的研究揭示了10个基本的育儿技能。一项涉及2000位家长的研究明确了哪些是培养健康、快乐和成功孩子最为重要的技能。

2. 给予爱和关怀是最重要的。然后，令人意外的是：管理压力以及父母之间的良好关系比一些以孩子为中心的行为更有帮助。

3. 所有的人都具有平等的育儿能力，任何人都可以通过努力学习成为一个更好的家长。

父母的十项能力

这10项能力大致从最重要到最不重要的顺序列出。这些技能都来自于已发表的研究结果。排名基于对亲子关系、孩子的幸福、成功与健康的预测。

1. 爱与关怀：支持并接受孩子，这是身体上的挚爱，并一起度过一对一的美好时光。

2. 压力管理：采取措施减轻自己和孩子的压力，练习放松技巧，促进对事件的积极理解。

3. 人际关系技巧：与你的配偶、重要他人或共同的父母保持着良好的关系，并且在孩子面前示范与他人有效人际关系的技巧。

4. 自主与独立：尊重孩子，鼓励他或她变得自给自足和自力更生。

5. 教育与学习：促进并示范学习，为您的孩子提供教育机会。

6. 生活技能：为你的孩子提供了一份稳定的收入和未来的计划。

7. 行为管理：只有在其他管理行为方式失败的情况下，您才能大量地使用正强化和惩罚措施。

8. 健康：为孩子养成健康的生活方式和良好的习惯做榜样，比如经常锻炼和适当的营养。

9. 宗教：支持精神或宗教发展，并参与精神或宗教活动。

10. 安全：采取预防措施保护你的孩子，并持续关注自己孩子的活动，以及他们的朋友。

对家庭而言，用相关的科学知识来磨练自己的教养方式确实有很多的益处。它可以减少或消除父母与子女之间的冲突，反过来又可以改善婚姻或共同养育子女的关系。它还能帮助培养更快乐、更有能力的孩子。

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