恐惧症是当今社会一大心理疾病，很多人都会受到恐惧症的侵扰，而恐惧症又可以分为多种类型，本文主要介绍目光恐惧症，即有些人对于别人的目光感到莫名的恐惧，并且还伴有心慌恶心等症状。

    “眼睛害怕看人”这一症状常是来访者主诉或要求解决的主要问题，临床上称“目光恐惧症”。临床表现及分类视线恐怖症的临床表现和体验庞杂多样，大部分病人刚发病时往往并没有意识到自己的目光问题，一段时间后，忽然感到自己眼睛不敢看人，而成为困扰的焦点，部分病人在发病初期即以视线恐怖为主要症状。恐惧的对象主要是年轻异性，严重的病人对同性也感到恐惧，个别人甚至害怕老人、儿童或家人。

目光恐惧症有哪些类型：

1.对视恐怖

    来访者主诉与对视时紧张害怕，看人时总想着对方的眼神，即使勉强对视，也躲躲闪闪，一扫而过，看人时间不足1秒钟。有来访者诉说对视时心情慌乱，脑子一片空白，说不出话，目光不能集中，感觉对方的目光流露出“疑惑、生气、反感或仇视”的意思，有的来访者坚信其目光能伤人、太毒、刺人不柔和，使被视者显的局促不安，表情难堪或手脚难受不自然。相当一部分来访者认为其目光“色迷迷”的，有邪念，或有异样表情，看人时有“非分之想”的意思，只好眯眼看人或干脆闭上眼睛，悲观的认为“眼瞎了问题就解决了”。

    2.目光失控恐怖

    其中眼睛总是不能控制的四处乱看，看人时觉着别人不愿被看，象是在生气;看别人的手脚，手脚象是“难受、躲避”，来访者称不愿干扰别人，只好把目光转移到别的目标上，但又马上觉的这一目标太牵扯精力，只能再转移到别处，这样摇头晃脑不停，做任何事情都不能专注。另有来访者总感到眼球象被人牵着，不由自主地随周围人转动，无法集中注意力，深感苦恼。还有来访者感到眼球不能灵活自如地转动，目光僵直呆板，看人不礼貌，怀疑眼神经有毛病，反复到医院检查，也查不出器质性病因。

   3.“余光”恐怖

    来访者主诉用眼睛“余光”看人，特别是异性时感到不安、害怕，称余光看人并不等于斜视，而是眼球定视前方注意力却能高度集中侧面视野的目标，时间一长，积习成癖难以自控，引起侧面异性的注意和反感，来访者抱怨当正视前方时，眼光发散，注意力集中不起来，不由自主地“余光”视野中的动静或人成了注意的目标，这个目标常常是异性或异性的胸乳部、阴部，由于情绪不安，只好偷视一次以求放松，不久后“余光”又使其精力分散，难以控制。有些人因此不能听课，只好在课桌两侧垒上两堆书或用手捧着脸挡住余光，以求视线集中。有的人先是不敢和人对视，只好用余光看人，余光看人成了主要症状。

　　大多数目光恐惧症患者具有某些共同的心态：如自己的言行受到监视或嘲笑，易于在众人面前出丑，不正常的目光泄露了内心隐密的念头，目光表情不符合正常人道德规范，对别人造成了干扰或伤害。这类人都自卑感强，羞耻心强，又极爱面子，很少与异性交往。

只有了解了这种疾病，才能对其进行有效的治疗，希望广大目光恐惧症患者能够正视自己的这一心理疾病，及时发现及早治疗，争取把目光恐惧症对自身的伤害降到最低。