社交恐惧症
超级成功人士必做的七件事
2019-06-06    青岛若水心里咨询有限公司

 

超级成功人士在其行业有了无以轮比的贡献,卓越绩效的企业在其专业领域赢得了压倒性的尊重,并在媒体上获得了广泛的认可。通过观察和与这些高成就者和其他人的互动,超级成功者主要做了以下七件事:

 

1、他们始终在坚持。他们了解哪些日常实践不仅可以提高他们的日常表现,还可以实现他们的目标,并且他们始终如一地参与这些习惯。这些习惯的范围从跑步到写作,阅读到冥想。对于超级成功的人来说,这些习惯被融入他们的日常生活中作为必不可少的行动项目,而不是可有可无的选择。

 

2、他们对目标很清楚。这些人明确规定了他们的个人和/或职业目标以及设定这些目标的理由。原因可能是他们想要实现的感觉,例如金融安全或有形的东西,如奖励。由于这种清晰度,他们能够采用有助于他们完成目标的策略。

 

3、他们知道如何应对负面情绪。超级成功的胜利之路充满了障碍,但这些障碍并不妨碍他们的愿景。相反,挫折符合“可以做”的态度。虽然他们认识到他们的失望,但他们并没有反复否定。他们覆盖悲观与  乐观和感恩的谁帮助他们翻越障碍的人。

 

 

4、他们拥抱变革。超级成功的观点改变是机遇,而不是干涉。他们理解他们无法控制的情况发生; 但是,他们会优化变革并将其发挥到极致。例如,如果马拉松日下雨,他们知道每个人都在下雨,他们擅长调整自己的跑步速度。

 

5、他们完全理解他们能控制什么,不能控制什么。超级成功的人不要浪费时间来控制他们对其影响不大的情况。他们知道这样做会浪费他们的精力。相反,他们为他们可以控制的事物保存他们的能量,例如将他们的时间和精力投入到对他们来说重要的事情上。这意味着,他们能够在精神上和/或身体上放弃不再为他们服务的事物和情况。

6、他们对世界充满了好奇心。它们体现了对事物运作方式的好奇心。这导致他们进入探索过程,尽管他们的深度潜水并不一定与他们的专业工作有关。他们的好奇心有助于不断学习和开放新的增长机会。这种方法增强了他们的整体个人和职业发展。

 

7、超级成功的内心和外在的舒适。超级成功的人知道其他人可能会质疑他们练习的某些行为,但他们仍然对自己的内部动力充满信心。他们非常清楚外表对某些人来说很重要,但他们并不太关心别人如何看待它们。超级成功者通常不会使用他们的金融资本来获得最新的时尚服装或购买以创造印象。他们仍然以自己的目标为中心,知道内心的和平如何导致外在的成就。

超级成功的足迹是独特的,因为它们创造了高度的影响力和决心。他们的影响力可以在多个层面上感受到。超级成功的这七件事确实使他们的力量和工作可持续发展。

 

 

 

青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

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