可能影响您的人际关系的3种常见恐惧

恐惧和焦虑是对创伤的常见且可以理解的反应。对发生的事情的隐性记忆一直持续存在。感觉同样的可怕事件在于每个角落的等待。

但是即使没有遭受创伤的人，每天的恐惧也会以紧张，焦虑和人际关系问题的形式表现出来。

这些“普通的”恐惧也不仅与可能发生的事情有关，而且还与过去已经发生的事情有关。马\举例来说，家庭安全系统的首次购买者中有很大一部分是最近的犯罪受害者。他们正在努力防御已经发生的事情。

当然，具有安全意识没有错。但是，当我们在生活的各个方面反应过度并泛化时，会发生什么？

人际关系通常是以下几种恐惧的第一受害者。

害怕被遗弃

当人们开始接近时，您会将他们推开吗？您担心他们会离开您吗？

没有人希望被重要的其他人抛弃，但是有些人认为每一个关系都会以这种方式结束。

如果您担心失去与您息息相关的人，那您就不会生出这种担忧。在历史上的某个地方，您亲身经历了遗弃。

也许您实际上是被路旁遗弃了。

或者，也许是一个抛弃你的人，但实际上却不在情感上。情感上的疏忽是一种无法从外部看到的放弃。

很难理解它，尤其是在您年轻的时候。

毫无意义的事物常常被埋在我们脑海中的黑暗角落，在以后它们会破坏我们的思想和行为。

害怕被拒绝

要求别人出去的想法会让您难受t吗？在别人拒绝您之前，您倾向于拒绝别人吗？

拒绝可能会很痛苦，但对某些人来说，痛苦要远比其他人痛苦得多。

感到不讨人喜欢，不想要的东西，负担或对重要的其他人不可见的人容易被拒绝刺穿。

这就像是一根箭击中靶心，羞愧地照亮了心灵-一种熟悉但极不愉快的感觉。

感到本质上可爱的幸运者可能不喜欢拒绝，但他们会很快恢复原状，并保持自尊。他们通常觉得自己可以离开那里。

另一方面，如果您被早早和/或经常被拒绝，那么避免被拒绝的情况可能是您生活中的一项指导原则，无论您是否有意识。

惧怕屈辱

有没有活着的人没有被羞辱过？我们人类是高度社会化的人，社会交往总是伴随着屈辱和耻辱的可能性。

尽管我们所有人都应有尽有，但过多的屈辱（尤其是在生命的早期）会影响我们的选择和行为。

例如，大多数人会犹豫让电视摄像机进入他们的个人生活。这种情况太危险了，充满了尴尬的可能。

但是对于经历过屈辱的人们来说，让所有人认识他们，不管是相机还是不相机，都让人感到恼。他们退缩了，比起自己有更大的信心来打小了。

摆脱过去的伤害

在关系方面，我们最担心的是已经发生在我们身上的事情。

如果我们被遗弃，我们担心被遗弃。

如果我们被拒绝，我们害怕被拒绝。

如果我们被羞辱，我们害怕被进一步羞辱。

这些知识可以释放。也许您担心恋爱中的遗弃已经发生。您可以幸免于难，但是继续前进之前，您必须经历并接受所经历的事情。

也许您年轻时就知道拒绝是真实的，但那时您不配得到，现在也不配。您的生活中有很多新朋友。为什么不给他们和您自己一个机会？

过去困扰您的羞辱难道是 别人行为的结果，而不是您内在的不足吗？这是任何人都可能发生的事情吗？摆脱困境，放开自我指责。

每当您担心恋爱关系的结局时，都要问自己是否担心的事情已经在您的生活中发生过，也许已经在另一个时间和地点发生了。

如果答案是肯定的，则以一些好的新式建设性方式来应对早期事件的情绪。