6条重要提示将您拉出失败者的深渊

对于我们许多人来说，有时我们认为我们在管理自己和控制自己的生活方面做得很糟糕。您可能会认为自己是唯一一个有这种感觉的人，但实际上，自尊心的波动是很常见的。当您觉得自己是人生中的失败者时，这里有一些提示。可能会让您获得一点自我安慰。

1.您可以在支持下做什么？

人类的成长与发展需要团队的努力。不用考虑您无法做或做得不好的事情，而要想想如果您获得了正确的支持，可以做什么。这可以使您的注意力从将所有事情都做好自己的事情转移到寻找所需的支持上。我们所有人都需要帮助，以弥合我们现在与我们想要成为的地方之间的差距。

支持可以有多种形式。它可能是人际支持，也可以是工具支持。例如比如通过网络可以获得别人的关注，或者相关信息等。

2.放眼长远。

当您回顾过去几天或几周时，您似乎一无所获。如果回顾过去十年，您可能会注意到，您已经获得了许多新技能和成就，并且拥有具有深刻意义的经历。

3.拥抱意外。

当人们感到沮丧时，他们的倾向可能是要强迫自己进步，即使这意味着将一个圆形的钉子强行塞进一个方孔中。当您抓住意外的机会，从创伤中成长，心血来潮时候采取行动，捕获的这些瞬间中的某些时刻将推动您朝着最终形成自我感和生活意义的方向发展。寻求多样化的经验，这不难做到。

4.寻求新观点。

当人们感到卡住时，通常是卡住的想法造成的。例如，您的思维方式正导致您忽略自己的优势，低估自己的能力， 将自己视为被困住的人 或忽略了可用的机会。

发掘您的好奇心，用有趣的想法挑战您的思维。选择一些不认同您所有价值观的人。通过将自己暴露于其他人的思想，您将学会欣赏被忽视的价值观，生活方式。并且，您将学习具有不同思维方式的人们如何解决问题，这将增加您解决自己的问题的方式。您将学到一些新的态度和心态，如果这些态度和心态似乎适合特定的困境，则可以采用这些态度和心态。

5.寻求别人的影响。

有时人们可能会得出关于自己是谁以及喜欢什么的过于固定的想法。当您允许自己受到他人的影响时，这将扩大您的身份感。您将获得个人成长和改变的感觉。当您看到自己的这种能力时，通常会觉得自己更有能力。

这并不需要很困难。例如，如果有人给您推荐新的事物，而您认为“我不喜欢”，请尝试一下。如果事实证明您确实喜欢它，那么您刚刚扩大了自我意识。

6.控制生活中的一个方面。

有时候，当无法控制的局面不会如愿以偿时，我们就像人生的失败者。控制一件事就可以控制。例如，健身目标可以帮助人们摆脱固有的自我形象。当然，你不能100％的控制，即使控制了10%，但它比生活的其他方面更可控。