如何更加自信

只要知道你所看到的一切都是你创造的。

关键点

• 有时我们都需要提升，尤其是当出现问题时。
• 环顾您的家，记住您所看到的一切，都是您创造的。
• 事实是：如果你以前成功过，你可以再做一次。 

有时我们都需要提升，尤其是当我们的世界出现问题时。当这种情况发生在你身上时，环顾四周，记住你从一无所有开始，并知道你所看到的一切都是你创造的。这里有一些关于如何更加相信自己的有用提示。

1、吸收良好的氛围。

不要理会别人告诉你的，除非它是积极的。当你知道有人尊重或喜欢你时，接受他们的良好氛围。你也可以问他们喜欢你什么。这将加强你最好的部分，并帮助你相信自己。我们中的一些人发现接受正面反馈比接受批评更困难，这种情况需要改变。

2、与其张贴图片，不如张贴一些文字让某人微笑。

获得一些赞可以创造奇迹。如果您无法言语，也许您可以通过打扮成花栗鼠并唱着歌来获得数百万的观看次数。无论哪种方式，它都会让一些人更快乐，让你感觉更好。发帖可以是一种同时与您的世界和整个世界联系的方式。你可以让它成为一种积极的习惯。

3、记住你上一次（或最大）的成功，并思考几分钟。

吸收您以前的成功将帮助您接触他人。很简单，它提醒您，您拥有让生活更上一层楼所需的才能和工具。

可视化在这里也有帮助。想象你迄今为止最大的成功，然后想象你的目标。将旧感觉叠加到新图像上。一旦你感觉到身体里的正能量，你就知道它在起作用。

4、知道你就是你所爱的人认为你的那个人。

是的，这也适用于你的宠物。专注于你从别人那里得到的爱有助于你自我感觉良好。

当情绪低落时，很容易打败自己。我建议你自己振作起来。所需要的只是感受环绕在你身边的爱。从一个人（或你的狗）开始，感受不同。

5、如果你以前成功过，你可以再做一次。

也许以不同的方式，但你可以达到同样的影响力和成就感。没有什么比在舞台上有几千人叫你的名字感觉完全相同，但其他事情也会让人感觉很好。去追求你想要的，不管它是什么。

这些关于如何相信自己的指导方针更有效，但不要尝试一次全部完成。从对你来说最简单的开始，坚持一周左右，然后再尝试其他练习。你会对结果和你自己感到满意。