社交恐惧症
如何让人找你说话:9个步骤
2016-05-04    青岛若水心里咨询有限公司
如何让人找你说话:9个步骤
2016-05-04 phchang 社交恐惧症治疗 社交恐惧症治疗

     

译者: phchang 原作者:Kruddle1, Sarah Eliza, DifuWu, Katy Linsao and 19 others

无论你是想破冰还是想修复(破裂的)关系,这篇文章将告诉你如何让人找你说话……

1. 要平易近人。如果别人认为你不想跟人说话,就不会有人跟你说话。所以,要确保你的肢体语言是开放的,以此来告诉别人你想要说话。这意味着:

  •   笑容。

  •   进行眼神交流并承认他人。

  •   不要交叉胳膊和腿。

  •   关注身边的世界。

2. 带些有趣的东西在身边。这件有趣的东西可以是一个很前卫的耳环,一本有趣的书,或者新潮的发型。这些东西可以给他人提供跟你聊天的话题。要确保这件东西是跟场合相配的:你不会想成为留着新潮发型进行银行谈话的那个人。

3. 要意识到很可能需要你先走出第一步。普通人不会读心术,所以因为你是想谈话的人,就得由你来发起。

4. 知道你为什么想跟一个人说话。在你接近某人开始谈话之前,头脑中要清楚你想要从谈话中得到什么。这有助于你避免尴尬的停顿,并且让你明白你打算把谈话引导到何处。如果你仅仅想要跟陌生人谈话,直来直往也不是坏事:“我觉得你帮助那位老太太过马路的方式很有意思,我想跟你认识下”。这样,如果话题漫无目的,对方也不用费神猜测你的意图

5. 积极而不带期望的接近别人。无论因何种原因那个人现在没有跟你说话,如果你能面带微笑,言语友好的欢迎他,你就提高了你们之间良心互动的可能性。有迹象显示人们会模仿对方,所以以恭维的话和微笑开始会让对方身心舒畅。

6. 如果对方不想交谈,带着微笑离开。接近他人时不要带有期望很重要,因为那个人可能刚刚经历一场交通事故,或者他目前很忙,所以他们可能不愿意在这个时侯交谈。他们不愿意交谈的原因可能跟你一点关系都没有。如果你带着微笑离开,就能在显示出自信的同时,也让跟此人换个时间和地点谈话的大门保持敞开(如果你愿意的话)。此外,如果你从一开始就意识到不说话是所有人的权利,那么当你想要跟人交谈而对方表现冷漠的时候,你就不觉得很受伤害。

7. 在切入正题前先要表现出对对方的兴趣。哪怕是你要解决朋友之间的争端,说“嗨,你昨天为什么不来我的聚会?”也是很没礼貌的。先表现出你对对方的兴趣,让对方放松下来。这里是一些如何去做的点子:

  • 谈论周围的事物。无论你在哪里,一定有一些有趣的事情在发生。谈论当天公园多么的拥挤,或者土鸡的价格涨到天上去了。无论你们当时正在一起经历什么都值得闲扯,因为这是你们之间共同的经历。

  • 用恰当的方式仔细观察对方。或许他是那个留着新潮发型,或者带着有趣的书的人。跟他们谈论这些东西——人都喜欢谈论自己,这是一个拉关系的好办法。

  • 问开放式问题和补充式问题。对方可能害羞,或者不健谈,所以如果问对方是不是喜欢寿司,对方一句喜欢或不喜欢就把谈话终结了;而如果问对方对你们目前所处的寿司店感觉如何,就可以开启一段更长久和更深入的谈话。


8. 切入正题。一旦你们之间建立了友好关系,就可以问他你最初想问的问题。如果你在谈话前已经把你的目的组织清楚了,你就可以直接把脑子中的想法说出来:“我想问问你对市场趋势的看法”或者“我感觉我们的关系有点问题,是有什么我不没意识到的事情吗?”
   
9. 优雅的结束。谈话结束的时候,要感谢他们抽出时间或者表示出你从谈话中有收获,以示礼貌。如果谈话结束后你们两个人还会待在同一个地方,你仍然可以这么做,只是要把再次谈话的大门敞开着。这里是一些例子:

  • “我要去跟别人聊聊。很高兴见到你。我会给你发邮件,或许我们可以换个时间继续这次的谈话。”

  • “谢谢你对月球岩石方面的建议,祝你后面的研究工作好运。”


小建议

记住如果你说你会打电话或发邮件给某人,一定要做到
如果你打定如意让其他人先开口,就要让你自己进入一种闲聊很常见的场合:等待公交,或者在公园里,或者在会议中。相对于超市这种人人都有目标和任务,且急切的打算做下一件事情的场合,在这种场合人们跟你说话的可能性要高很多。
如果你一直等待直到一个非常重要的人出现才打算尝试这些步骤,你可能会犯错误和尴尬。接近尽可能多的人来练习这些步骤,如此在真正需要的时候你可以自然的接近一个人。

警告

要多为他人着想。如果看到一个人正在忙碌或发愁,不要强行跟他们说话。即便他们愿意聊天,也不要占用他们太多时间。如果他们看起来烦了,优雅的离开。
永远不要为了拉关系说第三方坏话,即便是在开玩笑。这种习惯粗鲁而不友好。你永远不会知道那个穿着怪异袜子的家伙是不是你谈话对象的兄弟。取消你的谈话对象也是不好的。

译者: phchang 原作者:Kruddle1, Sarah Eliza, DifuWu, Katy Linsao and 19 others

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