微笑的力量

这种情感表达可以帮助你生活得更快乐、更感恩、更有成效。

关键点

• 简单的微笑姿态会影响我们的个人和工作环境。
• 微笑提供愉快体验的链接，改善人际关系，并提高工作绩效和生产力。
• 微笑是一种允许个人分享人性的机制，无论是在人际关系、社交场合还是在工作场所。

虽然现在有很多原因让你少笑，比如工作压力、家庭压力等等，但也有很多原因让你微笑，比如活着，身体健康，有亲人，有工作，有感恩之心等等。

健康的微笑超越了社会地位、性别、年龄、性取向、宗教价值观或地理位置。微笑都具有普遍的吸引力。向另一个人展示真诚而亲切的微笑大有帮助。微笑的美妙之处在于，微笑不需要花一分钱，这意味着每个人都可以得到真诚的微笑。虽然微笑通常是自发的，但也可能是有意的，因为一个人在特定情况下会选择更多地微笑。一个诚实的微笑可以反映一个人的内在性格。

微笑具有传染性、药性、治疗作用，可以放松我们的肌肉，甚至让我们看起来更愉快、更平易近人。当通过微笑向另一个人表示愉快成为一种习惯时，世界上没有任何东西可以将其带走，即使是生活中的日常挑战。无论是在社交场合还是在专业领域，健康的微笑都是诱人的和令人振奋的，可以激励人们用微笑来回报。

真诚的微笑会在与这样的人接触的人的脑海中留下记忆。这是促进我们共同人性的另一种方式。在充满焦虑和不确定性的房间里，平静的感觉和健康的微笑可以缓解紧张情绪，尤其是在需要做出决策的情况下。理解这种简单姿态的领导者会让他们的团队成员在使命召唤中加倍努力。

人们应该在工作环境中展示和鼓励微笑的原因有以下三个：微笑提供了愉快体验的联系、改善人际关系以及提高绩效和生产力。

1.提供愉快体验的链接。微笑象征着内在的愉悦和认同。有一句流行的说法，“笑是最好的药”。虽然微笑可以带来欢笑，但它也能让身体放松，让你更活在当下。

微笑是一种随着不断练习而变得更强大的行为。为一个总是冷漠和脱节的人工作永远不会令人愉快。一方面，微笑对锻炼的人有益，对他人也有感染力。每天微笑对您的免疫系统产生健康、持久的影响，并增进健康的人际关系。

2.改善人际关系。如果您被要求说出您最欣赏的一位同事或经理，那么这种人的特征之一很可能就是他们愉快的微笑和专业精神。我们的大脑会记住愉快的情绪以及人们给我们的感受。没有什么比礼貌和健康的微笑更能改善人际关系。当关系得到改善时，人们会努力改善其他关系。微笑的增加的可能性结合与他人，并链接到性能和生产率。

3.提高工作绩效和生产力。微笑与积极情绪有关，而积极情绪与幸福有关。当团队成员精神振奋时，他们往往会产出更多。想要拥有更高生产力的劳动力的权威人物应该促进健康的工作环境，而不是有毒和压力大的环境。

一位紧张的高管产生了一个在胁迫下工作的同事团队。身处其中的人可以感觉到紧张的环境。团队成员和管理人员意识到他们工作场所的情绪温度是令人鼓舞的，因为它会反映在团队成员的输出中。

虽然我们承认生活中存在不确定性，但我们也应该认识到需要找到有意义的手势，例如微笑，以在挑战中创造平衡的生活。微笑是一种允许个人分享人性的机制，无论是在人际关系、社交场合还是在工作场所。我们集体承认彼此友善可以改善我们社会的关系健康，这表明我们正朝着正确的方向前进。