取悦他人可能会让人生厌？

关键点

• 取悦他人的人以牺牲自己的需求为代价从事无私的行为，以努力被人喜欢和建立联系。
• 讨人喜欢会带来意想不到的负面影响，使他人感到不舒服和内疚，以及下意识地退缩。
• 花时间检查一个人在人际关系中的动机可能是结束讨人喜欢模式的第一步。

您是否被称为“从不对任何人说不”的人，即使这并不方便？

讨人喜欢的人通常是那些日程安排最忙的人，他们似乎仍然能找到时间满足其他人的需求，通常把别人放在自己之前。

人们会认为，所有这些无私的行为都会让一个讨人喜欢的人无论走到哪里都成为最受欢迎和最受喜爱的人，对吧？事实是，取悦人们往往会导致相反的结果。它把人们赶走，这当然不是取悦者所追求的。

为什么讨人喜欢会让人生厌

当讨人喜欢的人从事他们的奉承行为时，它会在关系的互惠中造成缺陷。如果一个人在一段关系中过度给予或做事，它会改变权力动态，这会产生一种破坏性的模式，在这种模式中，接受者会长期为没有给予他们所得到的那么多而感到内疚。讨人喜欢的人并不打算让别人觉得有义务回报；他们通常只是想被喜欢、欣赏和重视。相反，接收者可能会开始感到不舒服并下意识地退出。

讨人喜欢的人也可能会因为无法设定限制或拒绝而向他人发送无意的信息。特别是在工作环境中，这些行为可能会向其他人发出信号，表明该人低估了自己，这可能会导致一种偏见，即取悦者不那么熟练，并试图以某种方式弥补这一点。同事也可能将取悦者视为对权威的吸吮，这会产生怨恨感或潜在的竞争因素。

过度自嘲幽默的讨人喜欢的人可能会无意中把别人赶走。其他人可能会认为这种行为是一种获得表扬或恭维的策略。如果以比较形式使用，例如通过侮辱自己的头发来赞美别人的头发，这可能会特别不舒服。取悦者可能试图让对方对自己感觉良好，但自嘲的使用会使其陷入尴尬境地。另一个人觉得有必要制定一个支持性和相互补充的回应，而不是看起来自负。它很快就会变得奇怪和不舒服。

有时，讨人喜欢的人可能会在不经意间给人以不真诚的印象。取悦者可能只是过于努力或过度努力。这种行为会在人际关系中造成裂痕，让别人觉得他们没有看到真实的你。尽管讨人喜欢的行为是出于联系和被爱的渴望，但它可能给人以矫揉造作的印象；没有人可以一直取悦所有人。没有人一直处于“开启”状态，如果有人试图假装他们处于开启状态，它通常会表现出来。

远离讨人喜欢可能会有所帮助

简单的解决方案是，“不要再讨人喜欢了”，对吗？说起来容易做起来难，因为这些行为来自多年根深蒂固的模式，有时源于童年或自我意识的发展。减少一个人作为讨人喜欢的角色是一项重要的成长任务，但它可能需要时间和关注你与自己和他人互动的方式。一个好的开始方法是检查你在人际关系中的动机。问你自己：

• 我是在展示我的真实自我并代表我自己的需求吗？
• 与我在这段关系中得到的相比，我付出的太多了吗？
• 在谈话中，我会在赞美别人的同时侮辱自己吗？
• 在工作或志愿者环境中，我是否比其他人承担更多责任，或者在我需要或想要拒绝时说“是”？

取悦人们的根源在于联系，而那些旨在吸引人们的行为往往会在不经意间将他们赶走。当您放弃取悦他人的愿望并在世界上诚实地展示自己时，您将更加真实地建立联系，而不会在此过程中损害自己。