如何提高你的运气

关键点

• 那些认为自己很幸运的人和那些认为自己不幸的人之间有着天壤之别。
• 你可以采取的增加运气的步骤包括扩大你的社交圈和更频繁地说“是”。
• 被认为“幸运”的人可能在生活中更有弹性。

什么是运气？

幸运存在吗？证据在哪里？

根据定义，运气是偶然的一时兴起。它被定义为无形的，不受个人控制的东西。

然而，社会科学家对此有不同的看法。他们认为运气是个人行为的结果，是对新体验开放的冒险的嗜好。

认为自己幸运的人与那些认为自己的生活被糟糕的休息所困扰的人往往表现得截然不同。马克观察到幸运的人有一个共同点：他们经常改变他们的日常生活，改变他们的环境，并与广泛的人交往。他认为这种积极进取的态度会带来新的体验和利用它们的热情。

总之，一个人的尝试越多，遇到的机会就越多。一个人接触到的机会越大，获得好的结果的可能性就越大，许多人认为这是运气。

我们对不幸的人了解多少？他们往往比幸运的人更紧张和焦虑。结果，他们的焦虑会降低他们看到机会的能力，从而降低利用机会的能力。不幸的人可能会通过消极的棱镜观察世界，在不知不觉中表现出消极的经历。

当幸运的人遇到厄运或糟糕的结果时会发生什么？社会心理学家观察到，幸运的人往往是乐观主义者，他们依靠精心磨练的应对机制来应对逆境，在路上的坑洼和颠簸中导航。他们倾向于将生命之杯视为半满——而不是半空——他们欢迎失败，将其视为可以挖掘更多理解和成长的东西。

幸运的人对结果和自己的好运有很大的影响。以下是幸运者的一些习惯：

他们意识到可能性。幸运的人善于创造和发现机会。

他们听从自己的直觉。幸运的人相信他们的直觉并采取行动。

他们勾勒出自己的愿望。幸运的人通过创造自我实现的预言和积极接受积极的期望来展现积极的未来。

幸运的人采取将坏运气转化为好运气的坚韧态度。

也许不足为奇的是，这些是那些被认为具有韧性的人所共有的特征。有韧性和幸运的人的共同点是都接受逆境。当面对危机或失望时，他们会从经验中学习并重新调整自己的思维，以选择一条新的充满希望的道路。他们从不幸中受益。

提高“运气”的四个步骤

以下是你可以做些什么来增加你的“运气”。

1. 说“为什么不是我？” 当不幸降临时，不要说“为什么是我”，而要说“为什么不是我？” 把失败当作人生的一课。我们知道幸运的人倾向于采用反事实思维，通过承认发生的任何事情可能更糟来缓和糟糕的经历。

2. 拓宽你的社交圈。采取主动并与您不认识的人接触。结交新朋友。加入聚会小组。志愿者参加竞选活动。在杂货店与某人开始对话。将新朋友引入你的生活，让自己接触到不同的经历和观点。

3. 多说“是”。接受超出您舒适度的邀请。欢迎改变。在不同的地方度假。尝试一项新运动。

4. 微笑。您可能会惊讶地看到只有微笑才会打开的门窗。众所周知，微笑会产生内啡肽的化学级联反应，从而产生更大的幸福感。微笑可以欢迎新朋友进入你的生活，增加快乐和乐观。