改变的力量在于我们自己

成为自己生活中的变革推动者。

关键点

• 改变的力量在于我们自己。
• 我们周围的一切都在变化；拥抱变化是转型的关键。
• 觉醒的人专注于当下。

如果你决定过一种更有韧性的生活，它会是什么样子？你会接受一切都在变化、发展和演变。你既不会，也不会期望世界是可预测的。你也会接受改变是我们一直在做的事情。成为自己生活中的变革推动者意味着迎接新的挑战、承担风险和重塑自我。我们每天都要醒来并改变自己。

个人蜕变每天都在发生

在韦氏词典中，转型被定义为“形式上的戏剧性变化，一种变形”。但转型并不像你想象的那么大或可怕。每天的每一刻，无论你是否知道，你都在改变自己。

以人体为例。你的 50 到 70 万亿个细胞正在死亡并不断更换自己。当你睡觉时，你的脑细胞会再生；你的皮肤细胞每两个月。事实上，人体的每一部分都有其独特的生命周期。

从字面上看，你一直在成为一个新的你。所以，提醒自己，你是为改变和成长而生的。改变的不仅仅是你。你周围的一切也在变化。

随着您转变为一个更有意识的人，您将在生活方式中经历迭代变化。但是你需要找到自己的人生路。

拥抱变化的四个重要提示

1. 改变是个人的。
它对你和其他人的影响不同，这取决于你坐在哪里、你的基因和心理，以及你如何看待不确定性和你的个人力量。

2. 变化可以是积极的，也可以是消极的。
危机由“危机”和“机遇”两部分组成。性格的双重性反映了转变的现实。我们中的一些人天生就喜欢变化，并拥抱其中的刺激和机遇。其他人自然会抵制变革，并将其视为令人不安和破坏性的。无论如何，转化的力量都潜伏在你的内心。

3.变化是混乱和复杂的。
我们陷入困境的主要原因之一是我们陷入了自己的变革理念。也就是说，我们感受到多少个人力量来塑造我们自己的命运。以及我们对生活不确定性的接受程度。我们必须在我们的个人力量和我们对不确定性的接受之间取得平衡，否则我们就会成为受害者、控制者或宿命论者。

4. 觉醒的人做事不同。
他们进入未知世界。他们牢记大局，并认识到生命的自然无常。最重要的是，有意识的人专注于当下，因为过去已经过去，未来还没有到来。

你有改变的力量

我们真正有能力改变自己并加速我们的潜力和表现。改变的力量在于我们每个人。