社交恐惧症
提高您的人际魅力
2022-06-17    青岛若水心里咨询有限公司

提高您的人际魅力

 

吸引力法则在塑造人际关系方面发挥着关键作用。某些心理学原理增加了两个人相互吸引并体验积极结果的可能性。将这些原则融入您的人际关系将为您提供与遇到的人交朋友的更多方式。与人类行为的所有预测因素一样,规则也有例外。

相似法则(共同点)

持有相同观点、态度和活动的人倾向于发展密切的关系。物以类聚的格言是有道理的。人们会被其他志趣相投的人所吸引。避免认知失调的需要可以解释为什么这是真的。当人们持有两种相反的想法或信念时,就会发生不和谐。这些真实的或感知的差异会造成焦虑。具有相似观点的人相互加强,增加相互吸引的可能性。相似性也增加了志同道合的人再次相遇的可能性。相互强化可以维持或提升自尊,从而带来更大的幸福感和幸福感

拥有相同原则和信念的人很少会经历不和谐,并且在彼此共享的相同性中感到安全。这些人往往经历较少的冲突,因为他们以相似的方式感知世界。相同导致更大的幸福感和被理解的感觉。当人们第一次见面时,即使是相同的感觉也会增加相互吸引。

错误归因法则

当人们对自己感觉良好并且不将良好感觉归因于特定原因时,他们倾向于将这种良好感觉的来源与当时与他们身体亲近的人联系起来。如果您恰好是那个人,那么您将不会因为您所做的任何事情而受到喜欢,而是因为错误归因。

例如,当人们运动时,他们的大脑会释放内啡肽。内啡肽的释放给这些人一种非特异性的幸福感。由于内啡肽的作用并不直接归因于运动,因此良好的感觉往往与碰巧在附近的人有关。由于这种好感被错误地归因于附近的人,因此他或她下意识地被视为产生这种好感的原因,因此显得更有吸引力。

好奇法则

好奇心可以作为一个钩子来激起一个人对你的兴趣。这是结交朋友的有效方式。所有能够对刺激做出机械反应的生物都是好奇的。这是一种由自我保护、繁殖和贪婪的需求驱动的生物需求。人类想知道一切:我们是谁,其他人是谁,我们从哪里来,山的另一边有什么。

当您的行为方式引起另一个人的好奇心时,它会显着增加个人想要与您互动以满足他们的好奇心的机会。因此,好奇心钩成为发展友谊的有效工具。

自我表露

自我表露促进吸引力。人们对那些揭露他们的弱点、内心深处的想法和关于自己的事实的人有一种亲近感。如果披露是情绪化的而不是事实的,那么亲密感就会增加。这部分是由于此类披露的强度,这对制作它们的人的受欢迎程度产生了积极影响。

过于笼统的披露会降低开放感,从而降低亲密感和讨人喜欢的感觉。过于亲密的披露往往会突出一个人的性格和个性缺陷,从而降低可爱度。在一段关系中过早透露私密信息的人通常被认为是不安全的,从而降低了好感度。因此,如果你遇到一个你想作为长期朋友或重要其他人的人,你应该小心在关系的早期阶段做出最亲密的披露。

自我披露通常是相互的。当一个人进行自我披露时,听众更有可能做出类似的回应。相互的自我披露创造了信任。进行个人披露的人容易受到披露对象的影响。相互自我披露创造了一个安全区,因为每个人都暴露了他们的弱点,并倾向于保护所有披露,以避免因违反信任而导致相互尴尬。

幽默法则

在社交场合使用幽默的人被认为更讨人喜欢。此外,当在人与人之间的互动中使用轻松的方法时,信任和吸引力会增加。明智地使用幽默可以减少焦虑并建立轻松的情绪,从而帮助关系更快地发展。一个略带下流的笑话可以帮助提升调情谈话中的亲密程度。当然,与任何口头交流一样,说话者必须确保所用的词,或者在这种情况下,所使用的幽默是恰当的,并且不会被听众认为是冒犯性的。

使用幽默的另一个好处是会释放内啡肽,这会让你对自己感觉良好,而且根据友谊的黄金法则,如果你让人们对自己感觉良好,他们就会喜欢你。

可用性法则(稀缺性)

人们被他们无法轻易获得的个人和事物所吸引。就事物而言,人们更容易被梦寐以求的东西所吸引,因为它是他们无法企及的。当最终获得欲望的对象时,对对象的吸引力迅速减弱。

你妈妈发誓的约会规则具有科学价值。一个人不应该总是让他或她自己随时可供他们长期关系的目标对象使用。一定程度的不可用性会让你更加神秘和挑战。

 


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