巧妙使用肢体语言，留下良好印象

关键点

虽然肢体语言主要是本能的，但我们可以有意识地控制其中的一些。

我们可以学习通过肢体语言来传达自信、吸引力和友善。

当我们感到紧张或忧虑时，肢体语言往往会被误解。

大多数肢体语言“告诉”是非常模棱两可的。有人可能正在阅读您的“告诉”并赋予它完全错误的含义。大多数情况下，误读会导致假设是欺骗、低自信心或不友好。我们可以做些什么来减少我们发送错误信号的可能性？

想想你想给人什么样的印象，并学习与那个印象一致的迹象。

您是否想给工作留下深刻印象？您是否希望通过社交来表达您的兴趣或吸引力？你只是想让别人放心，以便从他们那里得到诚实的回应吗？以下是针对不同目的的有用肢体语言的一些提示。

用肢体语言练习沟通信心：

1、良好的眼神交流，但更自然一些。与陌生人的平均眼神交流持续三秒钟，随着我们变得更加熟悉，时间会越来越长。

2、避免僵硬的姿势。耸起的肩膀或挺直的背部表明紧张，不会表现出自信。

3、有目的地走，不要太快或太匆忙。

4、避免把手放在口袋里，尽量让它们可见。

表示吸引力或浪漫兴趣的肢体语言：

1、尽可能多地微笑，只要它适合谈话。女性自然比男性更经常微笑，但男性在试图表达兴趣时可能会为此付出额外的努力。

2、模仿对方的动作。如果他们把手放在桌子上，也要尝试这样做。如果他们交叉双腿，你也可以这样做。这是任何两个人表现出注意力和希望建立联系感的经典方式。

3、交谈时向对方倾斜。女性比男性更自然地这样做，但男性可能会在看到这种行为时决定反映这种行为。

4、保持更长的目光接触，超过标准的三秒跨度。

促进友好和开放的肢体语言：

1、经常微笑，因为它适合谈话。

2、保持双手可见并张开手掌。我们本能地对闭合或隐藏的手做出反应，就好像它可能持有威胁一样。张开、垂直或向上的手掌被认为比闭合的手掌更友好。

3、避免在自己和他人之间放置物品。这包括电子产品、咖啡杯、眼镜等。尽量将这些物品放在您的右侧或左侧，而不是直接放在您和它们之间。在两个人之间放置太多物体被认为是设置障碍以保持安全距离。

4、避免交叉双臂。这种姿势可以用几种不同的方式来解读。这通常是一个舒适的姿势，甚至可能暗示权威或自信。然而，它可以是一种自我安慰的姿势来缓解焦虑。它也可以被视为防御或不友好的标志。

如果使用得当，肢体语言可以成为传达友善、兴趣和自信的有力工具。当然，如果我们感到紧张或忧虑，也很容易被误解。我们越了解我们的肢体语言对他人的暗示，就越能更好地利用它来管理我们所留下的印象。