社交恐惧症
对于社交焦虑,谈话疗法比药物更有效
2018-02-02    青岛若水心里咨询有限公司

对于社交焦虑,谈话疗法比药物更有效

2018-02-02 Carrie_Young 

 

 

虽然抗抑郁药普遍应用于社交焦虑症的治疗,新的研究表明,认知行为疗法(CBT)治疗社交焦虑症更为有效,且不同于药物疗法,停止治疗后,认知行为疗法拥有持久的疗效。

社交焦虑症是一种精神状态的失常,具体表现为强烈恐惧以及逃避社交场合。它困扰着13%的美国人和欧洲人,但大部分人并未接受治疗。而由于缺乏训练有素的心理咨询师,药物疗法成为治疗该症状更加切实可行的疗法。

9月26日,《柳叶刀》心理病学期刊上在线发表了一研究发现。该发现是基于对101起多种药物治疗和谈话疗法临床试验对比数据的收集和分析。

“社交焦虑症不仅仅是害羞,”约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院流行病科研究科学家,该研究负责人埃文·梅奥-威尔逊博士说。“该焦虑症患者将有可能面临严重的社交障碍,例如回避交友、拒绝社交频繁职位的提升等等。然而有一个好消息:研究发现,社交焦虑症是可以治疗的。既然我们知道最好的疗法,我们就应该义不容辞为患者寻求更好的精神疗法。”

该调查是由约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院、牛津大学以及梅奥-威尔逊博士曾就读的伦敦大学学院合作完成。

在这项研究中,梅奥-威尔逊和他的同事们共同分析了来自于13,164位参与者的101起临床试验数据。这些参与者们均长期患有严重的社交焦虑症。其中近9,000接受过药物治疗或服用过安慰剂,且4,000多人曾介入过心理干预的治疗。而极少的临床试验是着眼于药物疗法和谈话疗法相结合,且并未有证据证明结合疗法比单独使用谈话疗法更为有效。

该数据对比了多种不同类型的谈话疗法并且发现,个人认知行为疗法最为有效。认知行为疗法是关注于思想、感受和行为之间相互关系的一种治疗方法。它可以帮助人们战胜毫无根据的恐惧,克服对社交情景的逃避,梅奥-威尔逊博士说道。

研究者发现,对于不愿接受谈话疗法以及没办法接受认知行为疗法的患者,使用抗抑郁药——选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)——是最为普遍的有效疗法。同时,研究者们强调,药物疗法有很强的副作用,甚至对于很多人根本不起作用,即使症状出现好转,停药后,药效也并不能长久。

研究者们承认药物治疗的重要性,但认为只有当心理疗法效果不显著或者患者不愿接受心理治疗时,药物疗法才应当被用作二线疗法。本组分析已为英国的新疗法准则指导提供了参考并且,梅奥-威尔逊说,它将会对美国护理的政策制定和组织产生重要影响。

社交焦虑症典型地开始于青春期或者成年早期,并且通过阻碍人际关系的形成,对工作、学习表现造成负面影响以及降低整体生活质量,它将给患者的日常社交造成严重损害。社交焦虑症出现在人们社交与教育发展的关键时期,因此将造成长期的严重后果。

“加大心理疗法投资力度可以提升生活质量,提高工作效率,降低医疗保健花销,”梅奥-威尔逊说。“医疗卫生系统对心理健康并未做到同等对待,但是要满足公众的需求并非仅仅是让保险公司为心理服务掏腰包。由于证据表明心理健康问题是可以被治疗的,我们应该加强相应的基础设施建设。我们需要更多的项目去训练临床医师,更多经验丰富的指导人员可以和新来的实习生共事,更多的办公室,以及更多的支持人员。”

    青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

    咨询预约方式  电话:0532-86946938或86715999 手机:13153208378(同微信) 社交恐惧治疗专家QQ:1726015325  恐惧症治疗QQ群:139677075


 


地址:青岛市黄岛区玉山路隆基花园1号楼2单元602   电话 0532-86946938  邮箱 1726015325@qq.com  鲁ICP备:14017067号-3