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心理咨询的常见问答
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2020-04-10 青岛若水心里咨询有限公司
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心理咨询的常见问答
一．心理咨询师在能力上差别大吗？
心理咨询师在能力上差别极大。有的擅长处理婚姻问题，有的擅长处理亲子教育问题。
在国外，还有专业处理酒瘾、毒瘾、暴力、性创伤等特殊问题的心理咨询师。
心理问题非常复杂，心理咨询师必须谙熟某种流派或理论，以此为导向应对不同的心理问题。
国内心理咨询行业正在萌芽状态，绝大多数从业者是半路出家。咨询师水平良莠不齐，甚至一些只接受过几次短暂学习的人都自誉为专家。在寻求协助时一定要认真选择。
二．有自称为心理咨询师的“庸医”吗？
有的。
像其他职业一样，心理咨询业也有未取得资质证书，甚至连基础知识都没有的人在执业。普通大众对这一职业比较陌生，还没有较强的辨别能力。监管部门法律规章也还不健全。
“庸医”不但解决不了问题，甚至会使问题变的更严重。
例如；一对婚姻发生危机的夫妻，妻子通过心理咨询师的帮助知道，自已控制不住发脾气是由两个原因造成的：一是承袭了母亲的情绪表达方式，二是要求对方服从的愿望过度强烈，因此有了改变坏脾气的信心。而丈夫在另外的心理咨询师处得到这样评估：妻子容易暴怒是有外遇，不想过了，因而感到受辱坚决要求离婚。这个咨询师传递的资讯使这对夫妻的情况更加恶化。
三．怎样才能知道心理咨询师是不是具备了资格？
1、符合资格的心理咨询师一定接受过专业的连续培训。这样的培训学习往往都需要持续几年，并有相应的资质证书。
2、有国家劳动部颁发的心理咨询师资格证书。
3、有医学或心理学背景。
4、年龄在中年左右，有一定的生活阅历。愿意就资质作出解释。
5、第一次见面，求助者对心理咨询师产生的感觉很重要。因为心理咨询师是在与人心打交道，若能力不足，寻求帮助的人会产生疑虑、不信任，下意识地对咨询师的能力产生疑问。
四．心理咨询师能替求助者作决定吗？
心理咨询师不能代替求助者作决定，甚至不能给求助者提供具体的建议。心理咨询师只能帮助求助者学习自已做决定，为自己负责，增强自己承受选择结果的心理力量。求助者一旦有了面对结果的力量，心理问题就会自然消失。求助者自我的力量发展起来后，有了应对生活的勇气，咨询就可以告一段落。但在某些极端情况下，心理咨询师可能会直接阻止求助者的决定。
例如：求助者可能决定辞去工作，但是决定的时机不对，理由也不妥当。或者求助者突然决定要结婚，但却没有为这个严肃的决定做好准备。求助者可能认为离开家庭是明智而必要的，但是果真做了，可能就要产生悲惨的后果。
当求助者为了错误的理由，做出有可能造成伤害的决定，心理咨询师会设法阻止求助者的决定。
五．必须将每件事都告诉心理咨询师吗？
是的。
求助者所有的思想、感觉、对别人的观点意见，包括梦都是有用的资料。当求助者有所保留，就是在自已和疗愈之间设置了障碍。
六．心理咨询师对求助者诉说的隐私保密吗？
是的。
希波克拉底在二千五百年前提出的誓言，到现在还被心理咨询师作为恪守的条文。希波克拉底说：“在我的每次医治里……我将不泄露我在人们生活中看到或听到的，我认为所有这种事情都应该被保密……”
每一个有资格的心理咨询师都遵守这个誓言不渝。
即使出于留档或写作的需要而记录或记述咨询案例时，咨询师也会对当事人的真实姓名、资料进行保护性修改。
七．正常人与有心理问题的人有明显区别吗？
不一定。
正常人对自已能够适当关心，身心不适时会去看医生或咨询师，穿越马路会小心，开车时不超速抢道，对生活中的压力会有适度的焦虑。
有心理问题的人会对自已的某方面过份地担心，可能很害怕过马路，可能不敢开车，可能总是忧心忡忡，担心自已或家人发生什么意外，可能人际关系欠佳，沟通不畅，失眠焦虑，孤独痛苦……
心理问题和情绪密切相关，人的情绪分急性和慢性两类，个性差异较大，不宜进行横向对比。
八．自已能够解决心理障碍吗？
所谓的心理障碍就是已有了明显的身心症状。如失眠、焦虑、经常争吵、关系几近破裂、身体某部位疼痛、增生、炎症或者强迫性的反复洗手、莫名恐惧、怀疑自己有病……症状轻微时靠自已的努力和意志会有所减轻。但是，这些身心症状的心理根源还是存在着，可能会以另外的形式表现出来，当事人又会产生新的苦恼。
心理障碍需要心理治疗才能解除。
九．有了心理问题不去管它，有什么坏处？
有心理问题的人，感情、人际关系、身体这个领域都会不同程度地受到影响。时间长了，就会明显地影响到对人、事的感觉、思想、行为方式，不但使自已深陷痛苦，也会让家人深感痛苦。心理问题会逐渐破坏生活，降低生命品质，而且会越来越顽固、显化。
十．一个人怎么知道自已需要看心理咨询师？
不需要显著的信号。
一般来说，感到自已家庭中或身体上有某些问题，自己很不满意又无力改变，比如：亲子、夫妻之间不能有效沟通和联结；孩子持续出现父母不能接受的言行；不能控制自己的情绪；害怕面对家人的情绪；总觉得事情不对劲；觉得没有事情能让自已快乐兴奋起来；持续的沮丧、抑郁；感到孤独跟人不能亲近；总觉身边的人对自已不善，等等，都可以找心理咨询师寻求协助。
十一．找人说说可以解决心理问题吗？
向一个友善、聪明而富有同情心的人诉说，可以暂时消除表面的烦恼。尤其当烦恼是由生气、害怕或挫折造成时。但是深重的、长时间的痛苦烦恼，寻求专业协助更加明智。困为这样的问题不是靠朋友听一听、劝一劝就能解除的。问题依然存在，痛苦也就依然存在。
日积月累而成的深重的苦恼，只有专业人员才能胜任解除重任。
十二．心理咨询师主要决那些问题？
心理咨询的主要对象是正常人，或略异于常态的人。心理咨询的协助对象不是精神病人。因此，前来咨询的人士称为求助者。心理咨询具体接待的有以下几方面内容：
1、亲子教育问题。如亲子沟通不畅，关系紧张，孩子出现行为、情绪、身体等问题。
2、情绪问题。如忧郁、紧张、焦虑不安、记忆不良、睡眠不好、心惊肉跳，以及疑病、强迫思维、强迫行为、恐怖、厌食、贪食等异常行为。
3、儿童、青少年的各种问题。如啃甲、早恋、网瘾、性格异常、行为异常、口吃、遗尿、各种不良习惯等。
4、婚恋方面的问题。如失恋、性功能障碍、性生活不协调、各种性变态等。
5、家庭矛盾，个人生活波折，人际关系不协调，社会适应困难等问题。
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