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一个平凡的上班族麦克·英泰尔，37岁那年做了一个大胆的决定:放弃他薪水有红的记者，把身上仅有的3美元捐给街角的流浪汉，只带了干净的衣服，由阳光明媚的加州，靠搭便车与陌生人的仁慈，横越美国。
他的目的是美国东海岸卡罗莱纳州的恐怖角—这只是他精神快崩溃时做的一个仓促决定。某个午后他忽然哭了，因为他问了自己一个问题:如果有人通知我今天死期到了，我会后悔吗?答案是那么的肯定。虽然他有好工作，有美丽的女朋友，但是他发现自己这辈子从来没有下过什么赌注，平顺的人生从没有高峰或谷底。
他为自己懦弱的上半生而痛苦。一念之间，他选择了北卡罗来纳的恐怖角作为最终目标，借以象征它征服生命中所有恐惧的决心。最后，麦克·英泰尔成为美国媒体中传颂的知名人物。
克服恐惧看起来非常困难，但改变却在一念之间。其实，生活中有很多恐惧和担心完全是由我们内心里想象出来的，想要想要驱除它必须在潜意识里彻底根除。
其实，没有人能够完全摆脱怯弱和畏惧，最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种疾病，他是人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决，在心中还没有确定目标之时，已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便会退缩不前，因而影响自我设计目标的完成。
怯弱者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕伤害别人，害怕丢面子。所以在择业时，因怯弱，他们常常退避三尺，缩手缩脚，不敢自荐。在用人单位面前他们唯唯诺诺，不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微，生怕说错话，害怕回答不好问题而影响自己在用人单位代表心中的形象。在公平机会面前，由于怯弱，他们常常不能充分发挥自己的才能，以至于败下阵来，错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降。
生活在现代社会，我们必须摒弃害怕受伤、畏惧的心理，端正心态，以一颗健康有力的心尝试生活，去征服生命中所有的恐惧，明天才会有更好的开始。
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