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与恐惧打交道
2014-06-04    青岛若水心里咨询有限公司


   儿童应该学会这样的态度,即人可以与恐惧共处,而且必须做好准备以面对困难和战胜使人恐惧的环境。比起生来就胆小的孩子,一个生来就勇敢的孩子更容易促使他们表现出无谓。我们应该承认,一些孩子绝对比其他孩子更勇敢。父母的榜样对儿童具有决定性意义,因为儿童很容易模仿父母的态度。如果他看到父母时刻准备去驾驭使人害怕的环境,他就更可能与他们一样,以后他也会随时随地这样做。不过,不应要求孩子做远远超过他的能力的事情。如仅仅让他们看看其他孩子是多么勇敢,那么这只能使他们确信自己是个胆小鬼,这样做也就对他无所助益。如果一个孩子有着充分的自信,那么在容易引起恐慌的环境中就要慎重的鼓励他,直到他丢掉所有恐慌。在这个过程中,直到恐慌完全消失之前,要始终给孩子打气。当儿童由于生病、疲劳或抑郁而衰弱无力时,他们和成年人一样容易胆怯。在这种状态下不必尽力对付恐惧,因为这样一来,恐惧更容易加剧,而不会减轻。应该在患者感觉良好时,再要求他进行这类尝试。

 

    如何教育儿童战胜恐惧,作为例证,我们来看一看马来西亚的一个部落,即色诺伊人。在当地,如果一个孩子讲述一场可怕的梦境,比方说梦见自己向下坠落,成年人就会满怀热情地回答说:“这个梦非常奇异,它属于人们能够梦见
的最美妙的梦境。你坠落到哪儿去了?你发现了什么?”孩子讲述自己攀登、旅行、飞翔、一跃而起的梦境时,成年人的反应都是同样的。最初,孩子回答说—正像他在我们的社会中也会做的那样—情况并没有那么好,在坠向什么地方之前,他害怕得醒了过来。然后,年长的权威人士会对他说:“这是个错误。你在梦中做的所有事都包含着睡觉时我们的理解力无法理解的某个含义。你应该放松,应该在你进入梦境时感到愉快。坠落是与精神世界的力量产生接触的捷径,这些力量在梦境中向你展示着自己。如果再次梦到坠落,你要立刻回想起我的话,如果你做到这一点,你就踏上了通往引发你坠落的力量源泉的道路。坠落精灵喜欢你,他们把你拉向地面,不过你只需放松自己,继续睡觉,这样就能直接和它们接触。当你遇到它们时,也许会对它们的巨大力量产生恐惧,但是不要放弃。如果你在梦中认为自己死去了,你只要看到另一个世界的力量,也就是向你所展现的你本人的精神力量。如果你接受它,它就会与你融为一体。”

 

   在一段时间之后,就会从害怕坠落的梦境转为梦见自己在快乐地飞翔。色诺人相信并教导说,人在梦中面对危险时应该勇往直前、发起进攻。必要时梦中的形象会叫某人帮忙,但是在他们到来之前,应该自己奋争。梦中形象只是在人们心中怀恐惧、产生畏惧时就会可怕,如果不去对付它,它就会继续为害并引起恐惧

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