恐惧是人生的保护者，还是人生的大敌，这完全取决于我们如何对待恐惧。事实上，没有人能够完全不懦弱或畏惧，哪怕是偶尔的懦弱胆小、畏缩不前，也是一种恐惧的表现形式。但如果你不加以节制，甚至放纵它成为一种习惯，它就会成为一种疾病，让你过于小心翼翼、犹豫不决。甚至在你心中还没有确定目标时，就已经含有恐惧的意味，在稍有挫折时就退缩不前、悲观失望、自信心下降，不能充分发挥自己的才能，从而导致失败。学生恐惧上课回答问题、恐惧期中期末考试，这仿佛是一件平常和自然的事。但事实上，它并不平常。

     还有很多人几乎对一切都怀有恐惧之心:他们害怕风，因为怕受风寒生病、怕打针吃药；他们吃东西时怕有毒；他们怕人言；他们怕苦难，怕贫穷，怕失败，怕收获不佳；怕雷电，怕风；怕死亡。恐惧围绕着他们一生，使他们痛苦不堪。

    毫不夸张的说，恐惧是人生中难解的症结之一。面对自然界和人类社会，生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的，总会遭到各种各样、意想不到的挫折、失败和痛苦。当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时，就会为此紧张不安、忧虑、烦恼、担心、恐惧，程度从轻微的忧虑一直到惊慌失措。

     之所以说恐惧是人生的大敌，那是因为恐惧常带有强迫性，常不以人的意志为转移。它通过影响人的胃口、伤害人的修养，破坏人的生理健，进而打破人的希望，消退人的意志，破坏人的心理健，使人的心力衰弱至不能创造或从事任何事业。因此，恐惧能彻底摧毁一个人的意志和生命。

     恐惧借以摧残人类的精神和意志来显示人类的懦弱和无能，这个恶魔，从来都是人类最可怕的敌人。有的人完全因为一次意外，而对一些本来并不感到害怕的事情产生一种紧张恐惧的情绪体验。有的人受到过人际交往的挫折后，就会得到社交恐惧症。再也没有办法正常交朋友。

    克服恐惧的良药不是别的，正是勇敢和坚定的意志，因为所有的恐惧都与自己软弱感和勇气的丧失有关。正如美国著名作家、诺贝尔获得者福克纳所说:“世界上最懦弱的事情就是害怕，应该忘了恐惧感，而把全部身心放在属于人类情感的真理上。”爱因斯坦则说:“人只有献身社会，才能找出那实际短暂而有风险的生命意义。”

    如果我们对自己充满信心，并且勇气倍增、心力交融，又怎会受到恐惧的折磨呢?