很多人总认为自己是这个世界上多余的人，活得没有任何意义，找不到自己的价值，于是不敢承认自己，甚至对自己的生命产生恐惧，最后干什么都畏首畏尾。

    这显然是不对的，要知道，世界上纵然有千千万万片叶子，但任何一片都能为世界添一片绿色，而任何人也都对社会有一份价值。

     许多人内心深处总是认为自己的缺点太多太多、优点太少，以至于不愿接受或承认自己，特别是在遭受一些挫折、失败的时候，更容易否定、排斥自己。其实，无论你是否承认这样的你，你就是你，永远都无法改变。你唯一能做的事大胆地接受自己，然后才能够进一步的完善自己，让自己向着自己想要到达的那个方面去发展。

     人必须接纳自己，依照自己的本质好好生活，不能盲目的比较和羡慕，否则会因为恐惧而迷失自己。那么我们该怎么做呢?

    首先从相信自己开始。相信自己，从表面上看就是自信，而从更深一层次来说，就是从心里面接受自己。很多人之所以不自信，就是因为自己身上存在着一些缺点。其实任何一个人都不是完美的，她有缺点，也有优点，因为每个人都是大自然的杰作，，每个人都有别人所不能比的长处。但是，如果我们信不过自己，就会使自己的双眼蒙蔽，看不到自己的优点，甚至会选择贱卖自己，然后，一生都会生活在自己的恐惧中。

    发现自己的优点，很多人只看到自己的缺点，没发现自己的优点。就像一朵玫瑰花一样，他们总会把目光盯在玫瑰花下的刺，却没有领略到花的美。要想真正认识自己，就需要克服恐惧，努力寻找自身的优点，否则自己的精神优势就会被缺点、弱点所压垮，自己的聪明才智、潜在能力就会埋藏在恐惧当中，无法发挥。

    对自己不要过于苛刻，很多时候，我们之所以觉得我们这样不行、那也行，并不是因为我们真的不行，而是因为我们太过于严格要求自己，凡事都希望完美无缺。不要对自己过于苛刻，否则一旦无法达到自己的要求，那么就容易产生自暴自弃的想法。不如适当的宽容自己，坦然的接受自己的某些缺点。这样，我们才能真正的接受自己，喜欢自己。

    对自己做出积极的评价。西方有一句谚语:“你之所以感到巨人高不可攀，只是因为你在跪着。”许多事情别人能做到，你经过努力也能做到，重要的是要对自己做出肯定的评价，从而充分发挥自己的优势。虽然每个人的性格中都有导致失败的因素，但这并不意味着我们身上就没有不具备走向成功的因素了。我们可以把自己相像的更差一些，有时候也可以把自己想象得更好一些，但永远都不要一味的消极的打击自己。

     我们自身的价值并不因为别人的贬低或自己的一次失败而丧失，只要你始终相信自己是有价值的，你就不会迷失自己，更不会深陷恐惧之中。