现在这个社会，不管是大人还是孩子，每天都在承受着各种压力，有的人为了逃避压力，消除对压力的恐惧，于是像故事中的“小鱼”那样，换城市，换工作，但是压力是无法逃避的，并且压力还会随着一个人责任的增加而增加。

     那么，压力究竟是什么?

     在实际生活中，对压力这个词，不同的人看法也是不一致的。医生可能从生理机能的角度解释，而心理学家可能从行为和心理转变的角度解释，管理学家可能从机制竞争的角度来解释，人普通的非专业人员可能会从日常生活的角度来理解，如工作压力、家庭压力、精神压力等。不管怎样解释，对于每个人，压力都是客观存在的。

      从目前来看，压力的概念包括三方面的内容。

      第一，是指一些使人感到紧张的事件或环境。比如你是一家公司的销售经理，在你所负责的产品当中，有一个出现了质量问题，这是一个紧急情况，必须需要立即解决，否则就会造成严重的后果，这是一种工作压力。

      第二，是指一种主观的反应。从这个意义上讲，压力是一种心态，它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的反应过程。例如，某一天，你起床晚了导致上班迟到，而在上班的途中有倒霉的遇到了大堵车。此时的你一定会认为自己是非常不顺，并且还会担心，由于迟到老板不会给你好脸色，甚至还会把你炒鱿鱼。这是一种心理压力。

      第三，是人体的一种生理和行为上的反应。这种压力是每个有压力的人都会很容易体会到的。主要有以下几种表现:人们在有压力的情况下，我们的大脑会分泌出肾上腺素等激素，通过血管流淌到身体的各个部分，于是就引起了生理反应。这个时候，我们常常会出现以下的表现:心跳开始加速；呼吸开始急促；视觉开始变得敏锐起来；肌肉紧张并准备行动；思维敏锐；开始出汗；双手颤动。

      人生中的压力无可避免，如果不能很好的协调压力，你就会被压力所钳制，从而陷入深深的忧虑和恐惧中。这是因为压力会让你们觉得自己没有足够的能力应对某种生活方式、某个人或者某件事，于是心里就产生了恐惧感。

       压力虽然如影随形，但并不是无法克服。我们对压力产生恐惧，但是并不代表对它毫无办法。只要鼓足勇气，敢于直面人生中的压力，那么恐惧自然会无所遁形。