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有关的恐惧治疗
2014-10-26    青岛若水心里咨询有限公司

      
      愤怒恐惧可以采用暴露治疗法得以减缓,就像其他类型的恐惧症那样,在这个过程中要经历焦虑的情绪。这对27岁的培吉是有帮助的,她对婴儿和孕妇有反感情绪。她在怀孕4个月的时候就流产了,她在流产之前的两个月你每周都去妇产科,在哪里,她见到了一个孕妇,那个孕妇对自己的问题一无所知,老向培吉询问她怀孕的事情。在这以后她开始疏远孕妇了。在流产之后,她有一点抑郁,敌视怀孕的朋友,对她们说话很不客气,她拒绝参加任何社交活动,因为害怕自己会对孕妇发脾气,。这缩减了她的社交生活,她也总是避开儿童用品店。培吉和丈夫得到了一些婚姻的咨询和建议劝告。

 

      在两个90分钟的疗程中,培吉想象她自己和认识的不认识孕妇和婴儿进行了热烈的谈话,并学会接受这些谈话带来的感受。在第三个疗程,她已经能够不再愤怒了。在接下来的两个月中,她不断有改善,在这段时间里,她恢复了和丈夫一起参加有孕妇出现的社交活动,她能够从重新靠近孕妇了。

 

     在方式上有一点不同,苏珊就忍不住对她的家人发脾气。在9个疗程中,医生要求他想象愤怒的情景;医生这时会提出这种情景中的滑稽的细节,使得苏珊发笑,后来她改善了。

 

     对动物的恐惧在小孩中很常见,但很少在青春期之后出现。患有动物恐惧症的成年人通常都说恐惧是在7岁之前开始的。患者通常是女性。他们的恐惧倾向于针对一或两种动物。他们总是在生活发生变化,在恐惧症妨碍了他们的生活之后寻求帮助,或者是在第一次知道可以治疗之后。经过两个或多个的持续暴露在真实的动物面前的疗程,能够永远消除持续几十年的恐惧症。

 

     其他特殊的恐惧症还有高度、黑暗、噪音、雷暴、闪电或被关在封闭的空间里。有闭恐惧症常常与集会恐惧症同时出现。惧怕飞行也很常见,经常在乘客和飞行员之中出现。有少数人害怕吞咽固体食物。流血、注射和其他医疗程序让许多人害怕。不像害怕其他场合的人,血液恐惧症患者常常在看到血的时候晕倒,他们的心跳总是减速,而不是加速。暴露治疗的目的是让血液恐惧症者在心跳不减的情况下,习惯的看到血液和伤害,这样他们就不再晕倒了。

 

     一些患者反复出现一些类似恐惧症的困难,因此他们避开可以确定的能够引起他们不愉快情绪的场合及事物。这些问题可以像恐惧症一样被克服;患者有规律的出现在让他们感到不舒服的事物面前,学习控制自己的情绪。

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