挫折和不幸对于每个人了来说，其实是一笔珍贵的财富。一个没有经历过大饥和大渴的人，体味不到食物和水的甜美；一个没有经历过苦难和挫折的人，品味不到成功的喜悦。同样，一个没有经历过失恋的人，也不会懂得爱情的珍贵。

    失恋的确属于一种情感挫折，但是失恋之后并不代表我们没有资格再去寻找一段新恋情，也并不代表我们的人生就是失败的。
 
    心怡在情人节那天，收到一位男生送的玫瑰花，这宣告他们两个从相知走到了热恋。可是，令心怡万万想不到的是，只有短短的几个月时间，爱情就过去了。男朋友冷不防的对她说:“对不起，怡，你太不了解我了，你不知道我要什么?和你在一起，我觉得好累!长痛不如短痛，我们分手吧!”那时的她还沉浸在爱情的甜蜜中，爱的正刻骨铭心。这是怎么的一种打击，这几乎断掉了心怡对爱情的所有幻想。

     爱情唤醒一切，也可以摧毁一切。心怡陷入无尽的彷徨、失望、痛苦之中，她不理解，为什么昨天还是花前月下，今天却要谈分手。心怡无法理智起来，她的内心受到了深深的伤害。

      之后很长时间，心怡都不能振作起来，一想到失恋时的情景，就会心如绞痛。很多人劝她再找一段新的恋情，但她只要一想到恋爱问题就会心生恐惧。对心怡来说，上次的失恋已经成为她下一段恋情的障碍。

     其实，几次失恋根本不足以证明什么，成功并不是那么容易的，不管是事业上的成功还是爱情上的成功。想一想我们在学会走路前，究竟摔了多少跤?恋爱也是一样的，再者说，一次失败的恋爱总比一次失败的婚姻幸运多了。

     要想克服恋爱恐惧，就是快速从失恋中恢复过来。恢复力是人类的一种潜能，是面对危机或困难的一种适应力，它能减低克服逆境带来的损害。恢复力有多少，一般决定于你的情商有多高或者说心理有多强大。换句话说，有恢复力的人不仅能走出逆境，还能转而利用逆境，让逆境成为自己发展的机会。毫无疑问，克服失恋就需要这种恢复力。

    恢复力是一种平时你注意不到它的存在，可一旦发生了变故，它就会转化成你体内的一种潜能，帮助你顽强的走出低谷期。你还可以把这种精神看成你心底的一个声音。很多人可能都会有这样的经历，在自己最艰难的时候，脑中总会有一种声音在回荡着:“再坚持一会，我能行的。”或者:“哎！算了吧。”当周围有什么变得不太对劲时，当你的生活脱离了正轨道时，恢复力就立刻发挥了作用，使你找到了克服困难的理智、决心和勇气。

     说到底，爱情并不是生活的全部，而它的美好也只体现在她的过程中，只要我们经历了真爱，结局就不再那么重要，因为我们毕竟全身心的付出，真心地拥有，至少我们曾经那么接近过幸福。