压抑是一种较普遍的病态社会心理。心理学上专只个人在受挫时，把变化的思想、情感释抑制在心里，不表露烦恼的存在。压抑暂时能减轻焦虑，但不能完全消失，而是变成一种潜意识，导致人的心态和行为变得消极和古怪起来。

    心情压抑有如下几个特点:

 1.内向性。当个体与现实生活发生冲突时，个体不是积极的调整，而是采用了退缩、回避矛盾的方法，自我克制、自我约束、息事宁人，以求得心灵上的安静和解脱。

   2.消沉性。回避不等于解决。只要矛盾存在，就不可避免的使个体体验到不愉快的情感。这种感情与日俱增，逐渐使整个心理消沉下去，心情压抑者往往自我感觉是不好的。

  3.潜意识性。潜意识常常支配人的需求和动机，例如一个事业上屡遭失败的人很想干一件一鸣惊人的事情，如制造出一些事端等；又如越是禁止的事物，人们越是想去打听其奥妙等等。

    心情压抑存在于社会各年龄阶段的人群中，它与个体的挫折、失意有关，继而产生自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为。一般而言，心情压抑的行为表现有一下几个方面:

   1.忧郁。忧心忡忡，失眠、易疲劳，精神不能集中，性格古怪、自我封闭、不合群，对前途失去信心，感到外部压力太大，情绪低落，手足无措等。

   2.厌倦。对任何事都失去兴趣，懒得和人讲话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；没有成就感等。

   3.优柔寡断。意志薄弱，做事无主见、不果断、犹豫不决，没有敢为天下先的魄力和勇气等。

   4.社交障碍。不愿与人打交道，表情呆滞，少有笑言，敏感多疑，时刻提防他人，做事小心翼翼，知心朋友越来越少。

  5.躯体化焦虑。自我感觉不好，焦虑症状:头痛、肠胃不适、疲劳等；有的则以暴饮暴食的方式摆脱压抑感，结果导致增肥症。

   6.改向行为。越是被压抑的情绪、思想，越是可能在适当的时候以改头换面的方式表现出来，如一个学生在学习上遭到挫折，他的成功感受到阻挠，则可能在另一种场合去表现自己，或爱好文艺活动，也可能是以恶作剧来释放能量，变现自己。