大多数时候，我们在做一件事时失败了，并不是因为自身的能力不行，或者是客观条件不具备，而是遇到一点小困难时，就产生了悲观消极的心理，对成功彻底失去了应有的信心。相反，那些乐观积极的人，即使在前进的路上遇到一些挫折或困难，但他们也总能想法设法去克服，大有一股不达目的誓不摆休的劲头。

   我们要始终相信生活是美好的，虽然也有一些伤心和痛苦，但这些都是生活本色，我们要勇敢而乐观地面对它。海伦·凯特虽然又聋又哑，但她却说:“我发现生活是这样美好。”身处困境的她看见了美好，感悟到了生命的价值和真谛。乐观赋予她生活的勇气，使她以不屈的意志和勃然的生机战胜了厄运。我们所熟悉的大作曲家贝多芬，他即有对和平生活向往的《田园》，又有勇往直前的《英雄》，还有向生活，困难挑战的《命运》。他的作品正反映出了他的不幸和对生活的态度。面对失明，失聪，他没有退缩，没有悲观，生活的馈赠激发了他的志强意志，生活的磨难化成了他作品的源泉和灵魂，音乐塑造了一个伟大、乐观、不屈的生命。戈壁滩上的胡杨树活着三百年不死，死了三百年不倒，倒了三百年不朽。飞沙走石中守住了生命的鲜活，孤苦凄然中昂起了信念的不屈。正是胡杨树的这种勃然生机使戈壁中的它挺拔出憾人的大气。大气的人，顶天立地；大气人生，会像北极星一样璀璨永恒。面对生活，面对困难，我们也应以乐观的态度直视它。

    有积极乐观，当然也有消极悲观，那些整天愁眉苦脸，看什么都不顺眼，甚至要寻死觅活的人就是如此。遇到一点困难，生活有挫折，就说命运对他们不公，就自毁自灭，甚至于堕落，这种例子已有不少。古时有寻找世外桃源的，有隐居山林的，有“看破红尘”出家的等等。而今，已无法脱离社会的这类人，就甘愿沉沦，随遇而安，不求进取。这些人是生活的弱者，是懦夫。他们不敢吃苦，贪图安逸，总是幻想着一切都是美好的，他们也只能生活在幻想中。

    尼采曾经说过:“受苦的人，没有悲观的权利；失火时，没有怕黑的权利；战场上，只有不怕死的战士才能取得胜利；也只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。”

    人的心理活动，可以说没有一刻的平静，忽而兴奋、欢乐，忽而沮丧、消极。情绪乐观的人也有不幸与烦恼，但善于排遣解脱。也有的人大部分的生活被消极情绪占领，或哀叹、灰心丧气，或牢骚满腹、怨天尤人，而不善于解脱排遣。要摆脱这种悲观情绪，需要个人进行心理的积极调适。