|
“天助自助者”，这是一种自我鼓励的方法，也是对自己能够走出心理低谷的鼓励。
每个人都喜欢得到他人的鼓励，但是千万别乞求甚至依靠别人来鼓励你。
如果你经常观看体育比赛，就经常可以看到类似的镜头。
赛场上，运动员发挥不佳，成绩不大理想，这时教练会走过去，拍拍他的肩膀，轻声的安慰几句，鼓励他稳住情绪，好好发挥水平。
教练这么做就是为了稳定运动员的心情，也为了鼓舞他的斗志，在这种情况下，一句安慰与鼓励胜似千金。
你也可以想想，当你自己遇到低潮时，谁会来拍拍你的肩膀，谁又会来给你打气呢？
说实话，当你处于心理低谷时，有些人也许正等着看你的好戏，真正为你打气的人不多！既然这就是现实，那么你还不如在碰到心理低谷时学会一点：自己鼓励自己！
当然，你并不否定别人鼓励的作用，事实上，得到他人的鼓励会让你没有孤单的感觉，于是生起一股奋起的力量，但是有几点要注意的是：
千万别乞求、冀望别人来鼓励你，这样会让你像一个可怜虫！而这种鼓励也带有怜悯的意味。
千万别依赖别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你在心理低谷时，都会有人来鼓励你！当然，在你陷入心理低谷的时候。如果有人拍你肩膀，给你鼓励，这是值得感恩的，但是你却不能对此产生依赖。
所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量在心里产生，任何时候，任何状况，你都可以自己取用！
那么，我们又该如何激励自己呢？
有的人在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；有的人找个僻静的地方，痛快的流泪；也有人拼命看成功人物的传记；还有人借助运动来强化意志，忘掉内心的沮丧……
其实具体的方法很多，不一定每个人都适用，每个人都可以找到自己鼓励自己的方法。你不靠自己又能靠谁呢？
|
