我们每个人都有丰富的往事经历，它为我们带来了美好的回忆，也留下了不少沉重的“历史包袱”，不少人还被十几年甚至几十年前发生的不快影响着。

    从心理角度来说，心里的创伤，如果注意力一直集中在受伤的当天或受伤者身上，那么就永远难以根除这次创伤带来的伤痛以及“后遗症”。但是，事实上，人的注意力不可能长久停留在某一痛苦点上，这是人类自我保护能力的体现。而存在的少数肝肠寸断、抑郁而死的人，他们的心理机能早已受到严重的损坏，自我意识也不是健康的。

    当我们因受到别人的伤害而痛苦，因痛苦而耿耿于怀，这时候，我们应当怎么面对这些有意或无意的造成的伤害呢？如果是争锋相对、以牙还牙地去报复，那么受到伤害的不仅是对方，也包括自己，因为报复是一把双刃剑。

仇恨与敌意像一面不断增长的墙，宽容与善良则恰似不断拓宽的路。宽容是古今中外崇高的美德之一，这种美德是一切优秀品质的中心。宽容使你豁达、大度、谦让、得众，宽容可以保护你的尊严和价值，可以帮助你营造一种和谐的人际关系，得到真诚的友谊，得到众人的扶持，从而有助于你成就事业，有利于你调整精神，给你带来快乐。  

宽容别人，不计较别人的错误，实际上也是善待了自己，因为当你怨恨甚至打击报复别人时，你的心情也一定处在郁闷和难过之中，这种怨恨郁结于心，时间久了，难保不会生病，而一笑置之，放开心态，会轻易地将堵在心口的那块石头搬掉。我们何乐而不为呢？

     拿别人的错误来惩罚自己，太不划算。而学会了宽容，你的心情会豁然开朗，无意中，你会发现天还是那么宽，海还是那么蓝，一切还是那么美好。也许这就是“退一步海阔天空的神奇功效吧？

    在这个世界上，没有绝对的对与错，同一件事，往往由于观点不同，做法也会不同。当你觉得受了委屈时，不妨从另一个角度思考一下，不要因为别人的一个不得已，而去斤斤计较。以德报怨，宽容他人，也真真正正地体现了一个人良好的人格修养。

     宽容是一盏温暖的灯，让人处处感受光明；宽容是一泓清冽的泉，让人时时感到舒心；宽容仿佛一座桥梁，连接着你我他的心灵。 公共汽车上，你踩了他的脚，他碰了你的腰，彼此轻轻的一句道歉或一个微笑，就会让愤怒全消。生活中，有人在背后说你的坏话，没关系，一笑置之，所谓“没做亏心事，不怕鬼叫门”。工作中，你的朋友无意中或有意识的伤了你的心，随它去，终有一天，他会扪心自问，自惭形秽。

    当然，宽容不是容易的事。但是，世界是残缺的，人是残缺的，美也是残缺的，世上人间永远不会有完美的人和事，宇宙万物永远不会有完满的顶峰。既然如此，那么我们生存在同一个蔚蓝色星球上的人，彼此都要相互宽容，更不要说家人和朋友了......