存在主义认为：“生命永远是不满足的，正如运动员最后总是以失败告终，不管他曾有多么辉煌的历史，总有一个高度他难以逾越。当一个人离开人世的时候，他不会后悔自己做过什么，因为做过就是生命的获得，他只会后悔那些该做而未曾去做的事，因为已经没有机会再去获得了。”

假设有这样一个人，他到过世界的任何地方，甚至有乘坐宇宙飞船上天的经历，品尝过全世界所有的食物，接触过所有不同文化下生活的人群，有过婚姻，为人父母，从事过许多职业有过许多身份，那他一定是他那个时代生命最有价值、最饱满，也活的最有滋有味的人。但是，我们做不到全部，所以生命的度过是一个选择的过程。

谈到选择，就需要清楚自己的能力和所处的社会地位，你做了自己能做的事，不做自己不能做的事，就是对生命的珍惜。有些你不能做的事不是放弃，而是等着能做的时候再去做，那么你活的就很有效率。

    有效率的人有一个特点，会给当下要做的事情排序，重要的、次重要的、不重要的，一争行动与精力先确保重要的事情完成。没有效率的人总是同时给自己安排好几件事，家庭、事业、赚钱、爱情、游玩一个都不能少，结果往往是遗憾。有的人徒步去旅游，放弃工作，不惜金钱，即使没有钱，也要尽可能畅游天下，这是把游历看成是最重要的。有的人一心工作挣钱，放弃社交、旅游、恋爱，这是把发展自己看成最重要的。最无效率的是手里做一件事，心里想另一件事，做了这一件又遗憾那件，脑袋里都是一些矛盾的、双向的纠结。

可惜的是，我们经常给自己一个根本就不可能实现的期望，以为靠自己的努力就一定可以办到，结果是希望有多大，失望就有多大。但这也不算虚度，毕竟每天你都在感觉，每天你都在喘气，你身体里的每一个细胞都在旺盛的代谢着、自我更新着。

我们真的需要改变一下对生命的态度，相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就是充实而愉悦的。

   不要害怕体验，不要为停滞不前找各种冠冕堂皇的客观原因。因为， 当生命结束的时候，人们只会后悔那些本该做但未曾去做的事，不会后悔做过的、体验过痛苦并快乐的事情。你体验过等同于你活过，人不会嫌自己活得多，只会嫌自己活的少，体验越多生命越饱满。