赵薇执导的影片《致青春》全城大热，并迅即在社会上掀起忆青春的怀旧热潮。当“怀旧”成了一种潮流、一种心理需求，甚至成为一种文化，当越来越多的人沉迷其中，我们不禁要问，对于“怀旧”，如何才能让自己坦然而自由地面对呢？

    现实生活中，许多人喜欢怀旧。怀旧是一种常见的心理现象，是人之常情。对故人、故乡和过去生活的回忆怀想，会给单调的生活增添韵味，会为受挫时激发出心中的热情。但也有一些人以另一种方式怀旧，他们生活在今天，志趣却滞留在昨日，一言一行与现实生活格格不入，这种怀旧心态，被称为病态怀旧心理。

     病态怀旧心理往往是不能适应环境的表现和结果，而患者又避免直接面对不适应的现实，将挫折合理化，不承认根源在于自己，而把原因和责任全推给环境或变化，从而采取逃避或对立态度。这往往会造成更大的挫折和不适应，继续强化怀旧心理，逐步扩大与环境、条件或事物的隔阂，形成病态怀旧心理。从主观方面看：怀旧实质上是一种对现实生活的躲避和遁逃，怀旧是一种特殊的机制。他把我们所不想回忆的痛苦和压抑隐藏了、忘却了，以至于我们自己永远不会再想起。而另一方面，它又把我们过去生活中美好的东西大大强化了、美化了，以至于人们在几次类似的回忆后把自己营造的回忆当作真实。

    心理专家认为，怀旧并没有特定的人群和年龄，它可以发生在不同的人身上，也可以发生在人生不同的阶段，是一种稳定的个人心理倾向。从心理学的角度看，每个人都会追求一种心理舒适区。如同智者所言，“周日是不应该工作的，因为我们要停下来等待灵魂追上来。”说的就是人们心理舒适区的动态平衡，是在向前的创新突破和不断适应之间的动态平衡，或者说人就是追求新奇和怀旧的综合体，既充满好奇心，又不断地怀旧。既如此，那么怀旧和年龄之间的关系并不大，反而跟个体此刻内心的舒适感有关。

    下面是病态怀旧心理的一些治疗方法：

    认知疗法 让患者知道这种心理疾病的详细情况和危害，要求患者积极接受治疗。

    期望疗法 是建立信心的方法。目标分解。“海市蜃楼远不如眼前的一根香蕉”。

    家庭疗法 必须获得家庭的支持、提醒。

    学习疗法 单纯地否认其行为是远远不够的，必须教给患者适应的方法。通过对适应技巧的学习可以迅速填补空白，逐步改变观念。如果心理医生对怀旧对象不熟悉可以让患者寻找相关的书籍和资料。

    计划疗法 将计划明确写在纸上。在治疗过程中严格遵循计划。

    发挥正常怀旧的积极功能。正常的怀旧有一种寻找安静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。因此，也不应对怀旧行为一概反对，正常的怀旧还是要提倡的，但不能过度。人应该不断了解并接受新生事物，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。