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“一定要重视和建构二人世界。”情感专家苏芩说。“爱情的产生需要新鲜感，亲密的心理氛围需要时间。无论多么忙碌，都需要建构独属于自己的二人世界。比如更换一个度假的环境，着装和场所的变化以及心理上的放松，会营造亲密的氛围和记忆。”
也许还需要定份性计划，当我们的身体互相接纳，互相喜悦。我们的感情也会更力深刻和融合。如果你已经默 许或认可了你们之间的无性状态——还是不要吧，我们还如此年轻，坚决不要失去这道深刻地交流情感和爱意的长城。七个婚姻不痒的幸福秘密中，有一项就是“一直保有深刻的性”。
如果伴侣是疏离者，伯恩斯坦和朗古兰德开给我们的“处方”，特别重要的有两点：一是接受伴侣对亲密关系的惧怕。“我们不能选择自己的感觉。我们也不是自愿选择惧怕。伴侣对于亲密关系的惧怕可能会伤害到你，但是你生气也改变不了这一点（甚至可能会让事情变得更糟）。尽管看似不合理，但是帮助对方克服对亲密感的恐惧，第一步就是无条件地接受它——没有如果，没有但是。接受能够卸下你们两个人的压力，你能够更理性地处理这个问题，减少压抑的愤怒和挫败感。同样的，你 的伴侣会发现能够更轻松的面对这个难题，而不用分心考虑你是不是生气或者不开心了。”
其次，是承认你自己对亲密的需求。“接受伴侣对亲 密关系的惧怕，并不意味着你要忘记自己对亲近的需要。相反的，当你认可并接受对方矛盾的心态时，你就创造了一个可以沟通的环境，你们可以卸下心防，讨论你的需要该如何在你们的关系中得到满足。一开始，你要说明你觉得你们的关系中缺少了什么，然后明确而具体地告诉他你需要什么。＇我想在看电视的时候，两个人能在沙发上坐得近一点＇比＇我想要更亲密的身体接触＇的表述要好。从小的、可控制的要求开始，等有了进展再进行更有挑战性的改变。”
不要着急，时间永远是我们的最大盟友之一，而自我探索也会帮助我们与我们爱的人日益亲密。
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