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还记得小时候我们听过无数遍的“狼来啦”的故事吗？小男孩整天拿“狼来啦”开玩笑，有一天当狼真的来了时，大家以为他又在开玩笑，结果小男孩丢了性命。
总爱跟人开玩笑，最近王悦在单位就遇上了这么一位“碎嘴子”，抓住别人的弱点，玩笑开个不停。先是给王悦取了个绰号“小月月”，接着就是“小月月，你得减肥啊！这么胖谁能要你啊？”“找不到对象听情歌都难受吧？”“发火吧显得自己太小气，憋在心里又难受”王悦无奈地说。
是什么样的原因让一些人即使得罪了人，还控制不住地要开玩笑呢？
—种联结方式
读大学时小娜就因为爱开玩笑成了同学的开心果。但工作后，小娜的玩笑却没有了市场：“看到别的同事互相开玩笑，关系都非常融洽，我也想用开玩笑的方式拉近与同事的距离但每次开玩笑，同事们的表情都好像很不自然。”小娜很想在短时间内与同事打成一片“这可能是一种快速的方法吧。”
从心理咨询师的角度看，当一个人的行为有节律性时，肯定有原因和动机，要么是驱向某种东西，要么是回避某？种东西或者驱向与回避同时进行“当一个人采用开玩笑的方式拉近与别人的距离时，事实上是因为直接表达自己的情感或愿望没那么容易，所以不得不以开玩笑的方式与人建立联结。这样的人表达了一种想与人建立联结的愿望和尝试，只是没有好的参考经验。
对小娜来说，可能是惯性使然，但职场相较校园人际关系更复杂，每个人的性格特点也不同，在不了解对方的情况下贸然开玩笑，很可能会触碰到别人的痛点。
隐蔽的攻击
10年过去了，SuSan依然忘不了跟前老板开玩笑所受到的伤害。坐在老板的新丰田车上，Ssan随口来了一句：“您这样身份的人，怎么不买宝马奔驰啊？”看老板脸色不太对，SuSan笑着说：“跟您开个玩笑哈！”老板回头说了一句：“你有什么资格跟我开玩笑？”很快，Susan就离开了这家公司。
心理咨询师认为，当一个人对领导或异性有隐藏的敌意和攻击时，在开玩笑时就会以口误的方式表达出来，而本人并没有意识到。比如一些人会嘲笑老板水桶腰，聪明的脑袋不长毛·…·“这样的人通常是因为早年跟此类人互动时受挫，虽然事情本身早已遗忘，但当遇到的人跟客体有神似或者形似的时候，内心隐藏的敌意就会自动寻找出口释放。
把开玩笑当成一种合法的攻击别人的武器，合法地表达自己的不舒服。在心理咨询师看来是比较常见的一种方式，开玩笑的好处是能让自己立于不败之地， 比如对方因此不高兴时，可以用开玩笑为自己开脱。但玩笑开的太多，也会让自己没有办法严肃认真地、真诚地面对人和事，因为他们最害怕的就是直面现实和冲突，否则，内心的脆弱和恐惧就会暴露出来。
高压反应
其实有些人爱开玩笑，还有其他原因。“因为工作压力太大，每天有做不完的活儿，再不给自己放松一下神经，就真变成神经病了。”一位来访者说。
心理咨询师认为如果一个人总是以嘲讽或自贬的方式开玩笑，有可能是在职场或情感上进入了一个亚枯竭状态，这是压力过大所导致的。这样的人心理健康系数通常很低，内心的孤独感也会很强。来访者说她明显感觉到，因为周围的人习惯了她的开玩笑，所以很少有人会跟她说一些知心话。当她想跟别人说点儿正经事的时候，别人也会以为她在开玩笑而一笑了之“曲高和寡，孤独的人是最美的”她为此自嘲。
其实在人际互动中，适度会开玩笑的人通常也是比较受欢迎的人。因为大家都愿意在轻松愉快的气氛中交流。但开玩笑也是一把双刃剑，尤其对以回避冲突和攻击别人为目的的人来说，虽然冲突减少了自己的不满也得到了释放，但自己与人的距离也更加遥远了。
不过如果你认为这是自己独特的风格，内心也没有不舒服的感觉，那就尽情享受开玩笑给自己带来的轻松和愉悦吧
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