4.拥有各自的独立空间

如果伴侣之间的沟通信任建立得非常好，懂得把变化留在属于自己的空间里，把稳定留在共同的空间里，那么这样的婚姻状态是非常健康而具有新鲜感的。他们知道这个阶段的婚姻想要持续保持在充满活力的状态里，必须通过充分的自我满足得到，既能够享受足够的乐趣，也不会影响或伤害到另一半，事实证明更尊重自己的感受才能更理解伴侣的需求。

爱会随着时间的推移、经历的事件、彼此的成长与成熟而发生改变，于是婚姻的意义也将随着不同阶段的需求做出相应的改变。给对方足够的空间，就是这个阶段给予对方最有意义最快乐的爱。真正的亲密是彼此的灵魂在每个阶段都在一起，遇到任何困难时不离不弃，始终相信自己就是对方最适合的伴侣，为自己的成长负责，支持对方的成长，就是彼此之间最大的吸引力。

5.理解和包容的模糊美学

伴侣关系中的模糊处理是一种智慧，往往说出来简单做起来很难，因为模糊是建立在清晰的基础上的。我们当然了解，每个人是不同的，而亲密关系的特质又是趋同的，关系越近的两个人越是要求一致性，因为这样对方的行为变得可以评估和控制，能够增加自己的安全感。同时，婚姻中的很多矛盾，正是这种趋同和个体差异之间的矛盾。承认是有差异的，并且给予差异存在的空间，这不是基于糊涂的模糊处理，而是清晰了解后的模糊智慧。我们并不能期待所有的伴侣都是心理学家和两性专家，如果没有心理学的视角，模糊美学确实可以让关系变得更有弹性。

（1）爱他／她，就尊重爱他／她的独特性。如果他／她的独特性在伴侣关系中得到尊重，那么他／她就会愿意在关系中付出，并愿意做出适当的调整与改变。

（2）如果把每个人都比做容器，那么爱他／她，就做一个比他／她的容器更大的容器。

（3）亲密关系形成的必然基础是两个人的内心开放和开诚布公，人在这种关系中暴露的是最多的，当你的爱让他/她感觉自己是值得爱的和美好的，你就做对了！

6.先疗愈自我，再疗愈婚姻

现在已经有很多人非常明智地在婚姻关系遇到瓶颈时，选择了通过心理咨询来学会突破困境。在运用所学到的心理学知识中体验到，成熟的爱是两个成熟的个体之间的爱，不可能通过在伴侣身上建立依赖而获得安全感；知道如果期待伴侣来实现自己未被满足的需求注定会失望；明白了尝试用控制或讨好的方式来维系关系，注定会备感压抑，而当负面情绪积累到定程度后，一定会不定时爆发，最终还是得面对一切。

当我们清楚地认识到，其实婚姻中的很多冲突和问题是来自于我们与自我的关系，我们就会找到疗愈自己的道路。当我们通过疗愈自我，修复并整合了那个在原生家庭中受伤的内在小孩，开始为了自己的快乐、健康、感受、成长负责，我们的伴侣关系也将不同——

我们将不会再向对方“讨爱”，不会再为对方没有满足自己的期待抱怨，不会为过去的事情而烦恼，不再为未来的事情而担忧，放下自责与罪恶感，放下受害者意识，放下不配的意识，不再怪罪别人，不再自我谴责，不再经常与别人投射出来的负面意识相呼应起共鸣，也不再经常强烈地卷入到别人的情绪中而影响自己，我们的内心就会变得越来越有力量，心中的光明越来越多，阴影越来越少，越来越信任自己，尽情地享受当下，认真地喝这一杯水，认真地吃这一口饭，充满善意地对待自己的伴侣——当我们成熟为一个心理健康、有能力爱与被爱的人时，我们也将为伴侣关系带来强大的疗愈力量。

每个人疗愈自我的道路和机缘都是不同的。也许由一本书开始，也许是一个朋友的体验启发你，也许是—场身体的或者是心灵的旅行。打开自己的五感，认真地对待自己的过去，接纳自己的真实面貌，将重心放在当下与自己和谐舒适地相处。心理学怎样？当你信任它并需要它时，它当然是一个非常重要的疗愈自我的工具。

7.一直保有深情的性

性是伴侣间最亲密的爱的表达，也是身体与身体之间最信任最真诚的沟通。在某种意义上，幸福＝性福，保持一定频率的有质量的性爱，对于伴侣关系来讲，是特别重要的保鲜方法。当下有很多伴侣处在无性婚姻的状态中，当然理由有很多，但更多的可能性是由于被限制的性观念。今天，我们必须意识到，性除了生儿育女的繁殖功能外，具有更多的娱乐功能，就是为了让我们感到高兴、轻松、有趣、好玩、减压、游戏的。就像平时我们喜欢的各种爱好一样，你可以很业余地玩，也可以很专业地玩。很业余地玩很难体验到不断提升技能的成就感和乐趣，于是你只尝到了这个爱好带给你的新鲜感，很快就会厌倦，甚至不想再花时间和精力在这项娱乐里。性爱也是如此，如果性爱只停留在新鲜感上，那么你就是个“业余玩家”乐趣也会逐渐消逝，慢慢地就会导致无性状态。

很多时候“无性”的婚姻关系，表面上看起来挺和谐的，没什么问题，或者是单方面觉得好像没有什么问题，直到发现原来“无性”是单方面的需求，而非双方的需求时，两个人的关系就可能“痒”啦。是什么让我们相信当爱情转化成亲情，就不需要性爱了？赶紧把这个想法收起来吧。伴侣间保持一定的性爱频率以及探索热情，其实是在保持—种人生状态，这不仅仅关系到性爱，还关系到两个人真爱相伴携手一生——事实上和同一个人的性爱，也是完全可以做到深情而美好的，两个人抱着玩“专业”的态度，求助专业人士，或找一个“性爱教练”，让教练带领你们突破现在的局限，到达另一个境界。还等什么呢？你们的意愿将开启属于你们一生的“性福”之旅。