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我这几年见过了不少这样的一些群体，他们压抑着自己的感受，伪装和努力的逃避着真实的自己，他们所有的外在努力都在演一个理想的自我，他们很清楚虽然这样可以暂时的满足，但却给自己带来了深远的痛苦。
以至于有一天，感受到内心的不舒服了，依然像吸了毒一样的继续恶性循环，为此付出了超乎你想象的金钱、精力和时间，当他感受到生活持久的没质量，心情持续的不舒服的时候，你建议他去看心理师，他却说"我没病"。而继续在生命里消耗着很大的金钱、精力和时间(其实心里问题不是病， 它只是心灵上的感冒发烧而已)，因为对心理问题的误解，往往导致他们错过了解决问题的最佳时间。
所以，一般情况下，从一般心理问题发展到严重的心理问题继续发展到神经病，这个时候，他才想要去做心理咨询了 （也不得不去了），而此时他们将付出沉重的代价。所以当我们心情不舒服的时候，先自我调节，再不行还可以邀请朋友家人协助，但如果这些努力都依然没有根本的改善，你就需要去做心理咨询了，因为这是心的感受真实的给了你这个信号。
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