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我们的恐惧，更精准的说，就是我们所谓的“恐惧之轮”，在出生后第一个记忆开展前即已开始发展。举例来说，几乎每一个头胎的孩子，在家中第二个 孩子出生时，都会经历到被遗弃或遭受背叛的恐惧。有许多独生子女，在生命早期即有很大的恐惧，害怕自己不能满足父母亲对他们的期望。同样的，由于没有一个人是样样都行的，因此每个人都有失败和挫折的经历，这更灌输了我们认为自己是不够资格的恐惧。
也许你在代数方面有困难，也许你没能参加学校的喜剧表演，也许你一碰到拼字就束手无策，也许你是同伙人中唯一没有舞伴的人，也或许你无法参加足球队以至于你的生命变得晦暗。但是你忘了你在其他的竞技赛上是一个闪亮的成功者，毕竟，羞辱每一次都战胜赞赏，并且再次证明你不够好的恐惧是真的。
事实上成功让你更为紧张，因为你确定迟早别人会发现你根本不够好，甚至于那些被公认为神童且似乎前途无量的小孩，也会有这种反应。不可能凡事都照着你的意愿发展，你也不可能样样事情都独占鳌头。你已经到达巅峰，而你不会永远都居高不下的恐惧，总是如影随形。
不仅发生在我们生活中的事情会影响我们，身边重要的人帮助或不帮助我们度过难关的方式，也会影响我们。父母亲或爱我们的人希望给我们最好的，因此他们会保护我们，不幸的是，好意和做对事情往往是两码子事。大人处理小孩产生恐惧的方式往往反而加剧了恐惧。
当你从人生的道路一路走来，从大人们那里接收到的各样讯息也会形成你的恐惧之轮。也许你是一个较男孩子气的女孩，被迫去上芭蕾舞课，因为你母亲不 喜欢你去打棒球，虽然你对棒球很在行。也许你是个有天赋的艺术家，但被你身为运动员的父亲强迫去运动。也许你将所写的一篇科幻小说拿给英语老师看，但 他却叫你去做一些比较实际的事情。不管是什么情形，毫无疑问地，你就会多年不再去想这件事情。
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