抑郁症已经成为续癌症、艾滋病之后的人类第三杀手。很多名人也都深受抑郁的侵害，我国著名主持人崔永元就是典型的案例。 

    抑郁症是指一种持久的心境低落状态，常常伴随有焦虑、身体不适以及睡眠障碍的发生。轻度或者中度抑郁即为抑郁症，一般是由于心情得不到排解、郁闷而引起的一种病症。主要表现为心情抑郁、情绪无法控制、或者多愁善感、没有食欲等等。

   不同患者的抑郁症症状表现个侧重，主要要下面方面:情绪低落。这是抑郁症者最主要的症状。在短时间内的表现为各种情感体验能力的减弱，对任何事情都提不起兴趣，且情绪消沉低落早晨比较重，傍晚比较轻；反应迟钝。思维联想速度慢，说话速度降低、频度也少，言行举止都要克服巨大的阻力，严重时肢体表现得很僵硬，过度恐惧、焦虑；行动缓慢。动作减少，状态严重者，整天卧床不起，不与任何人交流。这种状态持续下去容易引起自杀行为；容貌憔悴。目光呆滞，进食完全没有胃口，身体免疫系统抵抗力下降，常常引起失眠，注意力不能集中。

    抑郁症，作为最常见的心理问题，它无孔不入，破坏了数百万人的生活，影响了人们的工作、学习和家庭生活，使患者承受了巨大的情感痛苦，并且也给他们的家人和朋友带来了消极的影响，甚至有自杀的危险，但它是能够治疗的。患者可以通过情绪调节，改善自己的心境，从而使生活重新回到快乐世界。不同的人进入不同的抑郁状态，如果能客观的对待，并实行可靠的治疗方案，合理的改善自己的生活，抑郁症便会很快消失。抑郁严重困扰了人们的生活，甚至引发各种身体疾病。打造优质心灵重要步骤就是要远离抑郁，成为一个拥有健康心灵的人。

    抑郁症患者在情绪上、心理上非常渴望与人交流，这一点对于他们来说非常重要，因此当你身边有此类患者向你倾述的时候，千万不要拒之千里，要学会倾听，这就是对他最大的安慰方式。

   抑郁症，通常是从轻微的状况下，演变得愈加严重，以至于要经过专业的心理医师的治疗才能康复。轻度抑郁症也要引起重视，及时地自我改善和心理调节就能还你一片蔚蓝的天空，症状较为严重的患者要去专业的治疗机构进行治疗，越耽误越严重，以免造成不良后果。