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压抑心理存在于社会各年龄阶段的人群中，女性、白领等成为其中的易发人群。它与个体的气质以及遭遇有关，当个体遇到挫折、失意等情况，容易产生自卑、沮丧、自我封闭等病态心理与行为。在挫折与压抑感二者的关系中，又容易构成恶心循环。那么压抑的行为表现要有哪些呢？
有压抑心理的人，因为长期的自我约束克制的心态，故而常常表现出忧郁、失眠等症状，性格孤僻，常常精神恍惚、不能集中，容易觉得疲劳，对自我失去信心，认为生存没有价值，是否自己的存在意义，产生厌倦心理，对任何事情觉得没有意思，对工作生活等缺乏积极性。
心理压抑的特点还包括潜意识性。精神分析大师弗洛伊德将潜意识分为“生的本能”与“死的本能”。生的本能就是积极向上的，后者却是消极的，可能导致个体人格畸变，做出越轨的、不道德的行为。我们要清醒认识到压抑心理的危害性，并且做好自我心理调适工作。
由于缺乏自信，导致做事无主见，犹豫不决，缺乏魄力和勇气，这些又构成在日常人际交往过程中，由于心情消沉，不苟言笑，时刻戒备提防别人，产生了社交障碍，朋友越来越少。这些都是对精神层面的影响，如头痛、肠胃不适等，甚至有些为了排遣这样一种长期压抑的情感，而选择其他的排遣方式，比如暴饮暴食等等，导致身体产生其他疾病。
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