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乐观主义者在行动之前就已经有了90%的成功把握，而悲观主义者在行动之前，却已经确认自己是注定要失败了。因此，悲观的人不会有太大的失望，乐观的人总是能大起大伏，每一次都能看到他们重新站起来。
大发明家爱迪生在寻找适合做灯丝材料的实验过程中，做了1000次实验，失败了1000次，一直没有找到一种能够耐高温又经久耐用的好材料。别人对他说:“你已经失败了1000次了，还要再实验下去吗？”爱迪生回答说:“不，我发现有有1000中材料不适合做灯丝。”这种积极乐观的态度激励着爱迪生获得最后的成功，成为人类史上有名的大发明家。
除了积极的心理暗示，乐观的态度对待生活，悲观心理的人可以通过以下几方面获得调适:
(1)越紧张越拍出错，就越容易失败。因此，一定要相信希望和乐观、用积极的态度相信自己能够走向胜利。
(2)即使处境很困难，也要积极面对。越乐观、困难就会越远离你，克服勇气的力量也就越强。
(3)以幽默的态度来面对现实中的失败。幽默的人能轻松的面对眼前的困难，积极面对挑战。
(4)乐观是希望的火花，不要一味地沉浸在失望痛苦的情绪中。
(5)坦然面对失败，失败是成功之母，经过了失败才能离成功更进一步。
(6)笑一笑十年少，笑容是缓解悲观的最简单方式，请试着面带微笑对待所有人，那样你会获得更大的快乐。
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