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有的人觉得自己不如他人因此产生苦恼的情绪，这种情绪开始反作用到个体身上，消极地影响了人的判断力和自我意识。这就是自卑心理，它是一种消极心理，性格上的缺陷。
自卑，是对自己的一种不恰当的认识和了解，也是一种瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的影响下，遇到了困难、挫折时经常会出现焦虑、泄气、失望、颓丧等等很多消极的情感反应。自卑心理影响了人的正常身心健康，他的聪明才智和创造力都得不到正常的发挥。自卑感很重的人，经常以为生活没有方向，失去了成功的勇气。
自卑的人有几种典型的心理特征：消极对待任何问题、事事总是往坏处想；多疑、毫无自信，不相信自己也不相信别人；扫兴、自己不积极还看不惯别人积极；墨守成规、排斥新事物；出现问题，总是自责而不是客观的分析问题；意志消沉，打不起精神。
长期处于自卑阴影下的人，总认为自己比别人差，但又怕别人看不起自己。自卑的人越这么想，事情发展的进程就越接近于不好的境况，结果就越糟糕。自信的人总是相信机会存在，成功的机会就更大。这就是为什么幸运的人总是幸运，倒霉的人总是倒霉。
长期自卑的人，大脑皮层一直处于抑制状态，身体免疫力下降，继而出现头痛、焦虑、反应不灵敏、记忆力减弱、食欲不振、面容憔悴等等病症。促使衰老加快，因此，要及早根治。
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