第一、心理品质中基因起着很重要的作用。

有时候环境虽然很重要，可是没有基因的力气大。

我们深信环境的力量，现有的鸡汤和成功学也最擅长人定胜天的噱头。然而研究表明;

到现在为止，在调查过的每一种行为特征，从反应到宗教信仰，个体差异中的重要部分都与遗传有关。

具体如下：
1.智力主要由遗传因素决定，基因相同比例较高的人，智商大多接近。在受教育程度均等的情况下，差异百分之七十归结于先天基因不同，百分之三十归于环境影响。

2.人格因素普遍的遗传率是在40%上下,兴趣和价值观的遗传率也在30%-60%之间。

3.并非环境影响着人的特性，而是人的特性影响着环境。比如感情丰富性是遗传，这样的孩子会对父母的爱做出更主动地回应，再强化父母行为。

第二、你成年后的恋爱模式，基本上在你3岁前就已经大致成型。

你在恋爱中能否幸福，取决于你是否拥有一个婴儿时把你照顾得很棒的好妈妈。这是宿命，婚恋关系就是翻版的母婴关系。成年后你也可以试着改变这个模式，它需要你付出很多努力。

第三、其实吵架是促进你们深度沟通的机会，却被大多数人变成了发泄负面情绪的过程。

吵架过程中，70%吵的是情绪，30%才是吵的事情本身。如果你想让你们越吵越亲密，那需要上的第一课就是为自己的情绪负责，能够独自处理好自己的情绪，并且最好能学着安抚对方的情绪。当你们的情绪是稳定平和的，这时候的“吵架”才是真正有效的沟通，才能真正解决分歧和矛盾。

第四、很多人觉得内向的人不善交际，其实内向与交际是两个不同的维度，我内向是因为我不喜欢热闹，但我完全可以在众人面前侃侃而谈，所以外向也不是你们想象中的褒义词。

第五、人们常常认为自己会被过多地注意到，或窘迫或得意，而事实并非如此。

真的，你远比你想象中要卑微得多！

第六、许多人经常生病，以为是自己体质不好。有些人动不动就头疼胃疼，又没有明显器质性躯体疾病的。这往往是有一些压抑，但没有办法上升到意识层面，没有办法被语言表达，只能通过身体来表征。

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