心理学知识
与他人快速建立信任关系的七种策略
2018-11-15    青岛若水心里咨询有限公司


1.直接行为表示投入。他们包括向前倾斜,进行眼神交流,以及向说话人定位。
2.积极的倾听包括简短的肯定。“是”、“啊哈”等语句,以及对所提供信息的总结或重复。
3.模仿包括语言和非语言的镜像行为。研究表明,四秒的延迟有助于避免发现使用战术,这将降低其有效性。
4.对比。对比是模仿的相反,涉及到表现出互补的行为。例如,一个伴侣表现出了支配地位,而一个伴侣采取了更顺从的姿态,这会使他感到更加自在,反之亦然。
5.自我表露。这可以通过透露传记的细节来实现,而(适当的)个人喜好可以使互动个性化。不恰当的披露会降低受访者对面试官的尊重。
6.共同立场。这涉及到强调相互重叠的身份特征或利益----往往通过自我披露来揭示。即使偶然的相似也能建立融洽的关系,比如分享生日或学术专业。
7.接触和坚持。这反映了一个现实,即接触增加了正面评价----假设最初的反应是中性的或正面的。

 

 

青岛若水心理咨询有限公司首席恐惧专家,周玮博士,毕业于中国科学院研究生院,理学博士,理学和经济学双硕士学位,中国科学院心理研究所首期心理临床治疗博士班学员,专业从事社交恐惧细分领域情绪处理的研究和探索,中国心理卫生协会会员,中国心理卫生协会森田专业委员会委员,青岛心理咨询协会理事,国家二级心理咨询师。青岛若水心理咨询有限公司治疗了大量久治不愈,到处求助仍得不到救治的患者,治疗得到几乎百分之百认可------最专业社交恐惧症康复中心www.sjkjz.cn

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