当你有一些额外的时间在你的手上，不足以真正去任何地方或画一个房间，但只是几分钟或最多半个小时。你可能希望你可以提高效率而不是消磨时间。这里有一些你可以做的事情，等待离开家，或等待那个电话或电子邮件，或者你只是有几分钟，你不想浪费。

1.阅读一点。无论是书籍，报纸，博客还是杂志。每天阅读十分钟会对您处理信息的方式产生影响。你可以习惯不读书，所以请记住使用并珍惜我们拥有的这份神奇的礼物。 

2.用牙线刷牙。一天两次是好的，三次更好。它只需要五分钟，之后你会感到精神焕发。这是一个很棒的小装扮，是的，它让你更健康。我们的口腔健康与心脏健康有关。

3.如果你想梳洗但没有时间洗澡，可以试着洗脸。它会给你一个电梯，可以帮助减少你的焦虑。如果我被困在一件特定的作品上，我发现五分钟的洗脸可以让我放松心情。

4.将餐具放好（或放入洗碗机）。再次，你明智地利用你的时间，做一些建设性的事情，无论如何你将需要做。清理柜台，取出垃圾，一般在房子周围捡起通常只需要几分钟，是的，你会感觉更好。投入大量衣物也具有相同的效果。一般来说，如果你的家更有条理，你的思想也是如此。

5.清理垃圾抽屉。我有太多的这些，因为当我在房子周围捡起来，我不知道在哪里放东西时，它会进入一个垃圾抽屉里。我家里有一对夫妇，整个房子还有几个。如果我在免费的会议记录中每周工作一次，而不是盯着我的收件箱，那么任务就完成了。

6.查看您的社交媒体。只需几分钟，如果您正在等待其他事情，这可以很好地利用时间。在社交媒体上花费数小时并不是真正的社交时间，所以请在互联网上管理你的时间。如果这是你选择放松或与朋友交流的方式，那就完全没问题，但这需要超过五到三十分钟。

7.扔掉旧的文书工作。如果你的桌面上有文件，信封或打开的字母，可能是因为你没有时间攻击整个桌面清洁过程，或者你被它吓倒了。在你等待的时候，先从五到二十分钟开始。这样做可以保持办公桌清洁。

8.联系一位老朋友。发送短信或电子邮件给您生活中但与您有一段时间没有沟通的人。取得联系将使你们两个感觉更好，那个时间会很好地为你服务，因为我们在生活中都需要老朋友。

9.如果有人或某物（尾巴）在附近，你可以多花几分钟给他，她或者一些额外的注意力。抚摸狗或猫有助于我们放松，降低血压，让我们感觉更安全，长长的拥抱也是如此。花一些时间也不错。

五到十分钟是足够的时间来改变你的衣服或改变你的生活，这取决于你选择做什么。我们没有足够的时间浪费，所以尽量用额外的时间来提升你的生活。 

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