心理学知识
心理学知识速递20200820
2020-08-20    青岛若水心里咨询有限公司

1值得信赖的面孔更具吸引力吗?

当涉及到短期关系时,男人和女人都非常重视外表。妇女寻求具有男性面孔,身形权威性格的男人。作为回报,男人寻求具有年轻气息和性吸引力的女人。

但是,当男人和女人寻找长期伴侣时,这些特征的相对价值会有所变化。当然,我们仍然希望有一个好看的配偶,但绝不能仅仅限制于此。女人想要一个能证明自己将致力于她和她的孩子的男人,而男人则在寻找忠诚于他的女人并且互相信赖。因此,从长远考虑,外观仅是次要的。

但是,自恋和反社会的人格的人非常善于伪造这些值得信赖的面部特征,以达到利用受害者的目的。在现实生活中,始终最好的做法是根据某人的行为而不是其容貌来判断某人的性格。

 

2网络课程对于孩子的健康风险

太多的电子屏幕会严重破坏孩子的身体和大脑。研究表明,较长的屏幕时间会导致眼睛问题 例如眼睛不适,疲劳,视力模糊,头痛,干眼和其他眼疲劳症状。

 

每天的屏幕时间也可能阻碍孩子的大脑发育。每天在屏幕活动上花费两个小时以上的孩子在语言和思维测验中得分较低。每天在屏幕上花费超过七个小时的一些人会经历大脑皮质的变薄,大脑皮层与处理视觉,听觉和触觉等感觉信息有关。

 

   关注屏幕时间的增加与抑郁症状有关。一项研究研究表明,使用社交媒体每增加一小时,青少年的抑郁症状就会增加。花更多时间在新媒体(包括社交媒体和电子设备)上的青少年更有可能报告心理健康问题,而花更多时间在非屏幕活动(亲身社交互动,体育/运动,家庭作业)上的青少年的可能性较小。

所以必要的休息时间很重要,休息时间的类型包括:锻炼(如散步,骑自行车);做家务;创造力  (例如艺术,诗歌,写作,唱歌,音乐,雕塑,工艺品);欢乐(例如舞会,洒水车,喜欢的音乐,筑堡垒,听音乐等);社交 (与祖父母通电话,与朋友通电话,与父母一对一的时间);真实的阅读/写作;自然(例如散步,骑自行车,野餐,户外午餐等);冒险(去某个新地方,做一些新事情,制造一些新东西,玩一些新东西)等等。

 

3为什么服从命令会让我们做可怕的事情

新的大脑研究表明,服从命令会如何淡化我们的同理心。

大多数人都不想伤害他人,为减轻他人的痛苦付出的代价要多于减轻自己痛苦的付出。别人的痛苦对我们如此厌恶的原因之一是我们的大脑有同理心。如果您在人们观察到别人的疼痛时测量大脑活动,就会发现观察者会持续激活他们的岛突和前扣带状皮层-当他们感到自己的身体疼痛时通常会激活的区域-就像观察者自己在疼痛一样。大脑将别人的见证痛苦转化为见证人自己的痛苦。与道德理想一起,这种共情的大脑活动被认为是阻止我们伤害人类同胞的一部分。 

我们都是善解人意的人,通常在我们伤害他人时会遭受痛苦。但是,如果我们服从他人的命令,这种同情心就会减少。我们的良知变得迟钝,对我们的暴力的控制减弱了

 

4什么人更容易相信奇迹呢?

奇迹指的是,相信超自然因素影响事件或结果的经历。研究显示,受教育程度、收入水平与他们相信奇迹的可能性之间有任何关联,而某人遇到对其生存的威胁时(包括经济或政治动荡),他们会更容易相信奇迹。值得注意的是,有57%的受访者“认为自己经历了某种奇迹”。相信奇迹般的经历令人振奋,并可以给我们带来希望,在不断存在的威胁不断使我们中的许多人感到沮丧和绝望的时候,我们有了神圣的希望。这就理解了为何川普会认为,新冠病毒会奇迹般的消失。

 

5如何取得更好的第一印象

第一印象这完全取决于您的声音。您已经听过一句老话,说您没有第二次机会留下第一印象,所以您知道第一印象很重要且持久。研究发现人们在不到一秒钟的时间内就能形成对您的广泛共享和广泛相似的印象。

 

时间是大约要说你好等到第二个离开您的嘴时,房间中的每个人都已经确定了您是什么样的人他们已经形成了初步印象,而且评估范围很广,例如值得信赖自信,或者攻击性显性温暖。它表明不是您机智的参与者或您对当前政治局势的洞见有助于形成这种观点。这是您的非语言信号和语气。我们以非凡的速度给人们留下非常一致的印象。

有个增进良好印象的小技巧,在您打个招呼之前,请快速深呼吸。从腹部呼吸开始 增加您声音的共鸣感和美感,这有助于您在多个特征(包括信任,自信,热情和支配)上进行评分。

 

6孕妇营养不良会导致婴儿大脑发育

营养不良是已知的主要智力障碍的原因之一,它通过两种方式造成损害:通过怀孕期间营养不足的母亲影响正在发育的胎儿,以及影响以下人群的婴幼儿:在经历大脑发育的关键时期(例如生命的第一年)时,它们的营养不足。

 

7社交可以改善神经连接

积极的社交互动确实对大脑有益。我们社交活动的频率,社交网络的规模以及我们的社会支持感都会影响认知技能和大脑健康。相反,社会孤立,孤独和负面的社交互动可能对大脑有害。

除了为我们的生活质量和身体健康带来明显好处外,增加社交活动还与更好的执行功能,更快的思维速度和某些类型的记忆力改善有关。

通过社交活动增强情绪可能是我们与他人在一起时大脑受益的主要原因之一。当我们的心情更明亮时,体内循环的潜在有害激素皮质醇会减少,定期进行社交活动可以使我们的免疫系统运转。此外,其他人的情感支持使我们感到受到威胁时会亮起的大脑部分变得安静,而当我们感到安全时就会使响应的大脑区域变大。

社交活动却是一种强大的生活方式因素,对身体,情感和大脑健康具有重大影响。有了科学支持这一主张,牢记及时建立与朋友,家人和同事互动的能力是日常生活中一种强有力的大脑促进策略。

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