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心理学知识

考试恐怖症的患病信号

2014-01-23 青岛若水心里咨询有限公司

1、考试前或考试中出现严重的紧张不安，胡思乱想，对考后的结果过分担心，对周围事物过于敏感，注意力不集中，记不住应掌握的内容。部分人合并抑郁状态，如对事物不感兴趣，认为自己没有前途，什么能力都没有，悲观失望等。
2、在恐惧时可能出现头痛，心慌，出汗，小便次数增多，肌肉颤抖或无法放松，头重脚轻，心动过速，食欲下降，辗转难眠，咽喉红肿肿痛，发低热，可出现免疫功能下降的表现，如疲乏无力易患感冒等，心电图检查显示窦性心动过速。
3、在恐惧时坐立不安，来回走动。
4、在意识到即将要考试时，就会出现严重的紧张、忧虑、烦恼、惧怕，精力体力也随之下降，离考试越近，症状就越严重，到考试时症状可严重到极点。
5、知道这种对考试的强烈恐惧是过分、不合理，或不必要的，但无法控制症状的出现。
6、当近期无考试，或没有意识到即将考试时，一般表现相对正常。